Kuren für Hot Sweats

Sie sind möglicherweise nicht in der Lage, Ihren Hitzewallungen vollständig zu heilen , auch wenn einige Leute haben behauptet , dies getan zu haben , aber man kann ihre Häufigkeit und Intensität durch die Kräuter oder Medikamente sicherlich zu verringern. Fitnesstraining kann helfen, die Intensität und Häufigkeit von Hitzeschweißreduzieren. Ihre Ernährung auf Ihre Hitzewallungen beitragen und Ändern kann es Symptome zu lindern. Kräuter

Kämpfen Sie Hitzewallungen , indem sie die natürlichen Ansatz . Nehmen Sie Vitamin E. Sie können feststellen , wie viele Frauen , dass es die Häufigkeit von Hitzeschweißreduziert .

KräutermedizinPhytotherapie genannt und das Ziel ist , um das hormonelle Gleichgewicht herzustellen. Wenn Traubensilberkerze wird mit Rotklee verwendet Kudzu es schafft ein Isoflavon - . Glykosid -Komplex, der sehr mächtig ist und verringert die Schwere der Symptome der Wechseljahre , wie Hitzewallungen verbunden

Traubensilberkerze ist ein Kraut, das regelmäßig ist verwendet werden, um heiße Schweißausbrüche behandeln. Wiederum können Nebenwirkungen auftreten . Diese können Erbrechen, Übelkeit und Magenschmerzen . Ein Kraut namens Dong Quai kann dabei helfen, die Hitzewallungen, obwohl sie krebserregend sein, weil es Psoralen , ein bekanntes Karzinogen enthält .

Chasteberrry , wilde Yamswurzel und Passionsblume besitzen Flavonoide, die wirken , als ob sie Progesteron sind , die ist ein weibliches Sexualhormon, das in Versorgung abnimmt, wie Östrogen , wenn eine Frau in der Nähe oder in den Wechseljahren.
Östrogen und ProgesteroneTherapy

Die Mayo Clinic berichtet, dass Östrogen Therapie ist der beste Weg , um heiße Schweißausbrüche behandeln. Aber ein erhöhtes Risiko für Brustkrebs und anderen möglichen Gesundheitsrisiken . bewirkt, dass einige Frauen eine Hormontherapie sinken. Unter Progesteron und Östrogen -Hormon -Therapie schützt die Schleimhaut der Gebärmutter von Endometriumkarzinom . Wenn Sie mit einem Risiko für Herzerkrankungen sind die Risiken, wiegen , bevor Sie irgendeine Art von Hormontherapie. Einige Ärzte verschreiben Progesteron allein , um Hitzewallungen zu steuern. Frauen, die natürliche Progesteron -Creme berichten über eine deutliche Reduzierung der Warmschweiß . Dies erfordert ein Rezept von Ihrem Arzt.
Antidepressiva und Blutdruckmedikamente

Antidepressiva können verwendet werden, um heiße Schweißausbrüche ebenso wie Clonidin , die verwendet wird, zu bekämpfen Behandlung von Bluthochdruck. Alle Medikamente haben Nebenwirkungen, so muss dies berücksichtigt werden .
Soy

Soja kann gut zur Reduzierung von Hitzewallungen , obwohl der Beweis ist immer noch ein bisschen widersprüchlich und nicht schlüssig , erklärt Webmd.menopause.com .
Ihre Diät

vermeiden Sie Kaffee , scharfe Speisen und Alkohol, die alle einen Einfluss auf Ihre Hitzewallungen zu machen. Stress wird gehen, um heiße Schweißausbrüche auftreten, so lernen, Ihren Stress und Angst zu verwalten.