Wie Stand Up Während Weaving

Es kann Stunden dauern, bis in einem Gewebe nähen oder kleben . Einige Friseure , die mit dieser Aufgabe betraut werden es schwierig finden, auf ihre Füße für diese lange zu arbeiten. Stehen beim Arbeiten kann dazu führen, Fuß , Rücken, Schulter -und Beinschmerzen . Sie können sogar in Ihren Händen haben Beschwerden von der Wiederholung der gleichen Finger-und Handbewegungen erforderlich, um die Frisur zu vervollständigen. Beim Aufstehen zu weben , gibt es mehrere Dinge, die Sie tun, um Ihren Körper zu nehmen. Anleitung
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Positionieren Sie den Kunden , so dass die oben auf dem Kopf ist so hoch wie die Brust. Tippen Sie auf den Hebel der Kunde mehr oder weniger in einem einstellbaren Stuhl Geschäft zu bewegen. Bei der Arbeit zu Hause , verwenden Sie eine verstellbare Schreibtischstuhl. Dies wird Sie davon ab, bücken zu oft bei der Arbeit an ihrem Gewebe zu verhindern.
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Tragen Sie bequeme Schuhe bei der Arbeit an den Füßen. Viele Stylisten sind "stylish " und tragen Heels und andere Schuhe , die nicht auf ihren Komfort beitragen . Nach WebMD , fast die Hälfte der Frauen tragen Schuhe, die unbequem sind . Das Tragen von bequemen Turnschuhe oder gepolstert, flache Schuhe im Stehen zu weben werden Ihre Füße zu helfen und zurück. Vermeiden Sie das Tragen enger Schuhe oder Fersen.
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Zeigen Orthesen Einlagen in den Schuhen . Auch wenn das Tragen Tennisschuhe, Orthesen Einlagen wird helfen, Druckstellen an den Fußsohlen . Dies ist besonders wichtig , wenn das Tragen Fersen. Kaufen Orthesen Einlagen , die speziell für hochhackige Schuhe ausgelegt sind.
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Schuhe oft Ändern Sie zu Fuß Schmerzen lindern, während im Stehen. Tragen Sie das gleiche Paar Schuhe für mehr als zwei Tage . Jedes Paar Schuhe hat seine eigene Reihe von Druckstellen , so dass der Übergang der Schuhe werden diese Druckpunkte verschieben und lindern Müdigkeit und Fußschmerzen .
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Machen Sie Pausen während der Arbeit an der Webart . Weaving kann Stunden dauern . Jede Stunde oder so, eine kurze Pause und strecken Sie Ihren Körper . Vergessen Sie nicht, Ihre Finger strecken und drehen Sie die Handgelenke , weil Ihre Hände tun die Mehrheit der Weberei Arbeit .
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Setzen Sie sich für ein paar Minuten pro Stunde . Der Wechsel zwischen Stehen und Sitzen wird Entlastung für die Beine stellen . Ermutigen Sie Ihre Kunden zu stehen und zu dehnen.