Darf eine schwangere Frau mit einem 1 Monat alten Baby im Bauch schwimmen gehen?

Schwimmen während der Schwangerschaft kann eine ausgezeichnete Form der körperlichen Betätigung sein, da es kardiovaskuläre Vorteile hat, Schwellungen reduziert und viel Spaß machen kann. Allerdings wird schwangeren Frauen im Allgemeinen nicht empfohlen, in natürlichen Gewässern wie Seen zu schwimmen. Flüsse oder das Meer während des ersten Trimesters (der ersten 12 Wochen der Schwangerschaft) aufgrund des Infektionsrisikos. Dies liegt daran, dass der Gebärmutterhals während der Schwangerschaft leicht geöffnet ist, wodurch Bakterien leichter in die Gebärmutter eindringen und eine Infektion verursachen können. Darüber hinaus ist das Risiko einer Fehlgeburt im ersten Trimester am höchsten, und das Schwimmen in natürlichen Gewässern kann dieses Risiko erhöhen.

Chlorierte Schwimmbecken gelten im Allgemeinen als sicher für schwangere Frauen, da das Chlor dabei hilft, Bakterien und andere Mikroorganismen abzutöten, die Infektionen verursachen können. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass einige Chemikalien, die zur Behandlung von Schwimmbädern verwendet werden, wie z. B. Trichloramin, Augen- und Hautreizungen verursachen und für schwangere Frauen schädlich sein können.

Es ist immer eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen, bevor Sie während der Schwangerschaft ein neues Trainingsprogramm, einschließlich Schwimmen, beginnen oder fortsetzen. Ihr Anbieter kann Sie beraten, welche Aktivitäten für Sie und Ihr Baby sicher und angemessen sind.