Die Basaltemperatur (BBT), auch Ruhekörpertemperatur genannt, steigt nach dem Eisprung typischerweise um etwa 0,2 bis 0,5 Grad Celsius (0,4 bis 1 Grad Fahrenheit). Diese Temperaturverschiebung hält an, bis die Menstruation beginnt oder eine Schwangerschaft eintritt. Es ist jedoch wichtig zu bedenken, dass die BBT-Muster individuell variieren können und bei manchen Frauen möglicherweise nur ein leichter Temperaturanstieg oder gar keine Veränderung auftritt. Im Rahmen der Fruchtbarkeitserkennungsmethode wird empfohlen, den BBT regelmäßig zu messen und Schwankungen zu verfolgen, um das Ovulationsfenster während des Menstruationszyklus zu identifizieren.
