Im Allgemeinen glauben die meisten Experten, dass gelegentliches Schwimmen in einem ordnungsgemäß gepflegten Schwimmbad während der Schwangerschaft als sicher gilt. Es ist jedoch immer am besten, Ihren Arzt zu konsultieren, bevor Sie Aktivitäten unternehmen, die während der Schwangerschaft möglicherweise ein Risiko für Sie oder Ihr Baby darstellen könnten.
Hier sind einige Tipps, wie Sie die Belastung durch Schwimmbadchemikalien während der Schwangerschaft reduzieren können:
* Begrenzen Sie Ihre Zeit im Pool. Vermeiden Sie längeres Schwimmen, insbesondere wenn Sie sich im ersten Trimester befinden.
* Vor und nach dem Schwimmen abspülen. Dies hilft dabei, alle Chemikalien zu entfernen, die sich möglicherweise auf Ihrer Haut angesammelt haben.
* Benutzen Sie beim Schwimmen eine Nasenklammer. Dadurch wird verhindert, dass Sie die Dämpfe der Chemikalien einatmen.
* Tragen Sie eine Schutzbrille, um Ihre Augen vor den Chemikalien zu schützen.
* Trinken Sie viel Flüssigkeit, um hydriert zu bleiben. Dies wird dazu beitragen, eventuell verschluckte Chemikalien auszuspülen.
* Wenn Sie Bedenken hinsichtlich der möglichen Auswirkungen von Schwimmbadchemikalien auf Ihre Schwangerschaft haben, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
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