Warum wird schwangeren Frauen eine Linksseitenlage empfohlen?

Die linke Seitendekubituslage (LLD) , auch bekannt als linke Seitenlage , wird im Allgemeinen schwangeren Frauen im zweiten und dritten Trimester empfohlen. Hier sind einige wichtige Gründe, warum diese Position empfohlen wird:

1. Abgewendetes Vena-cava-Syndrom: Die Vena cava inferior (IVC) ist eine große Vene, die Blut vom Unterkörper zurück zum Herzen transportiert. Während der Schwangerschaft kann die vergrößerte Gebärmutter den IVC komprimieren, insbesondere wenn eine Frau auf dem Rücken liegt. Diese Kompression kann zu einem Zustand führen, der als abgewendetes Vena-cava-Syndrom bezeichnet wird , was zu Schwindel, Benommenheit, Übelkeit und verminderter Durchblutung des Fötus führen kann. Das Liegen auf der linken Seite hilft, diese Kompression zu lindern und die Durchblutung zu verbessern.

2. Verbessertes Kreislaufsystem: Das Liegen auf der linken Seite verbessert die allgemeine Durchblutung des Körpers der Mutter. Durch die Reduzierung des Drucks auf den IVC ermöglicht diese Position, dass das Blut leichter zum Herzen zurückfließt und die Versorgung von Mutter und Fötus mit Sauerstoff und Nährstoffen verbessert wird. Eine verbesserte Durchblutung trägt auch dazu bei, das Risiko der Bildung von Blutgerinnseln in den Beinen (tiefe Venenthrombose) und anderer damit verbundener Komplikationen zu verringern.

3. Optimale fetale Positionierung: Das Liegen auf der linken Seite fördert die optimale Positionierung des Fötus. Es hilft dabei, den Kontakt des Kopfes des Babys mit dem Becken der Mutter zu erleichtern, was während der Wehen und der Entbindung von Vorteil ist. Darüber hinaus ermutigt diese Position den Fötus, sich in die ideale vordere Position für die Scheitelpunktpräsentation zu drehen (Kopf voran).

4. Reduzierte Rückenschmerzen: Einige schwangere Frauen leiden vor allem im Verlauf der Schwangerschaft unter Schmerzen im unteren Rückenbereich. Das Liegen auf der linken Seite kann helfen, solche Beschwerden zu lindern, indem das Gewicht der Gebärmutter von der Wirbelsäule verlagert und die Ausrichtung verbessert wird.

5. Verbesserte Sauerstoffversorgung: Durch das Liegen auf der linken Seite können sich Zwerchfell und Lunge stärker ausdehnen, was eine tiefere und effizientere Atmung ermöglicht. Diese erhöhte Sauerstoffversorgung kommt sowohl der Mutter als auch dem sich entwickelnden Fötus zugute.

6. Bessere Nierenfunktion: Die linke Niere liegt etwas höher als die rechte Niere. Das Liegen auf der linken Seite verbessert die Durchblutung dieser Niere und fördert so eine bessere Filtration und Urinausscheidung.

Die linke Seitenlage wird grundsätzlich empfohlen, ist jedoch nicht zwingend erforderlich. Manche Frauen finden andere Positionen möglicherweise bequemer oder geeigneter. Wenden Sie sich immer an einen Arzt, um eine individuelle Beratung zu erhalten, die auf Ihre spezifischen Schwangerschaftsumstände zugeschnitten ist.