Wie würden Sie die Geburtswehen beschreiben?

- Leichte, unregelmäßige Kontraktionen, die kommen und gehen

- Gebärmutterhalserweiterung bis zu 4 cm

- Kann bei Erstgebärenden bis zu 12 Stunden und bei erfahrenen Müttern bis zu 6 Stunden dauern

Stufe 2:Aktive Arbeit

- Die Wehen werden stärker, länger und häufiger (alle 2-3 Minuten)

- Erweiterung des Gebärmutterhalses von 4 bis 8 cm

- Oft der intensivste und herausforderndste Teil der Wehen

- Kann bei Erstgebärenden bis zu 6 Stunden und bei erfahrenen Müttern bis zu 3 Stunden dauern

Stufe 3:Übergang

- Die Wehen erreichen ihren Höhepunkt und können von Übelkeit und Erbrechen begleitet sein

- Erweiterung des Gebärmutterhalses von 8 auf 10 cm

- Relativ kurze Etappe (ca. 30 Minuten)

Phase 4:Lieferung

- Starke Druckkontraktionen helfen dabei, den Kopf des Babys herauszudrücken

- Letzte Phase der Wehen, die mit der Geburt des Babys gipfelt

- Kann mehrere Minuten bis Stunden dauern

Wichtige Faktoren, die Sie beachten sollten:

- Jede Frau erlebt die Wehen anders und die Dauer jeder Phase kann erheblich variieren.

- Die Schmerzwahrnehmung und die Bewältigungsstrategien sind sehr individuell und manche Frauen können die Wehen mit Techniken wie Entspannungstechniken, Achtsamkeit und natürlichen Geburtsmethoden leichter bewältigen.