Ich bin fast in der sechsten Woche schwanger und mein Herz schlägt so viel schneller, dass es sich wie Angst anfühlt und mir Atemnot bereitet. Hat jemand anderes schon einmal erlebt, dass dies Auswirkungen auf die Schwangerschaft hat?

Herzklopfen oder das Gefühl, dass Ihr Herz rast, pocht oder aussetzt, sind ein häufiges Symptom in der Frühschwangerschaft. Sie beginnen in der Regel etwa in der sechsten Schwangerschaftswoche, erreichen ihren Höhepunkt etwa in der achten bis zehnten Woche und klingen dann allmählich am Ende des zweiten Trimesters ab.

Ursachen

Die wahrscheinlichste Ursache für Herzklopfen in der Frühschwangerschaft sind Veränderungen des Hormonspiegels, insbesondere des Progesteronspiegels. Progesteron bewirkt eine Entspannung und Erweiterung Ihrer Blutgefäße, was zu einem leichten Blutdruckabfall führen kann, was dazu führt, dass Ihr Herz schneller pumpen muss, um die Durchblutung aufrechtzuerhalten.

Weitere Faktoren, die zu Herzklopfen in der Schwangerschaft beitragen können, sind:

* Erhöhtes Angst- oder Stressniveau

* Anämie

* Schilddrüsenprobleme

* Blutzuckerschwankungen

Auswirkungen auf die Schwangerschaft

In den meisten Fällen sind Herzrasen während der Schwangerschaft kein Grund zur Sorge und beeinträchtigen weder die Schwangerschaft noch die Entwicklung des Babys. Wenn sie jedoch schwerwiegend oder anhaltend sind oder von anderen Symptomen wie Brustschmerzen, Ohnmacht oder Atemnot begleitet werden, ist es wichtig, einen Arzt aufzusuchen.

Wie man mit Herzklopfen umgeht

Hier sind einige Tipps zur Behandlung von Herzklopfen in der Schwangerschaft:

* Üben Sie Entspannungstechniken wie tiefes Atmen oder Meditation

*Vermeiden Sie Koffein, Nikotin und Alkohol

* Trinken Sie viel Flüssigkeit

* Essen Sie regelmäßig kleine Mahlzeiten

* Treiben Sie regelmäßig Sport

*Stützen Sie sich im Liegen mit Kissen

*Vermeiden Sie enge Kleidung

*Nehmen Sie ein warmes Bad