Ich wiege über 300 Pfund und mein Mann möchte schwanger werden. Wie groß ist die Wahrscheinlichkeit, dass es schneller geht?

Es gibt eine Reihe von Faktoren, die die Fruchtbarkeit beeinflussen können, darunter auch das Gewicht. Übergewicht oder Fettleibigkeit können sowohl die männliche als auch die weibliche Fruchtbarkeit beeinträchtigen.

Bei Frauen kann Übergewicht oder Fettleibigkeit zu hormonellen Ungleichgewichten führen, die den Eisprung erschweren können. Es kann auch das Risiko einer Insulinresistenz erhöhen, was ebenfalls zu Unfruchtbarkeit führen kann.

Bei Männern kann Übergewicht oder Fettleibigkeit die Spermienzahl und -qualität verringern und auch zu einer erektilen Dysfunktion führen.

Wenn Sie und Ihr Mann beide übergewichtig oder fettleibig sind, können Sie eine Reihe von Maßnahmen ergreifen, um Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu verbessern.

Abnehmen. Selbst eine geringe Gewichtsabnahme kann die Fruchtbarkeit verbessern. Ziel ist es, 5–10 % Ihres aktuellen Körpergewichts zu verlieren.

Ernähren Sie sich gesund. Eine gesunde Ernährung mit viel Obst, Gemüse und Vollkornprodukten kann dazu beitragen, die allgemeine Gesundheit und Fruchtbarkeit zu verbessern.

Machen Sie regelmäßig Sport. Sport kann dabei helfen, Gewicht zu reduzieren, die Insulinsensitivität zu verbessern und den Stresspegel zu senken, was wiederum die Fruchtbarkeit verbessern kann.

Suchen Sie einen Arzt auf. Wenn Sie seit mehr als einem Jahr erfolglos versuchen, schwanger zu werden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Möglicherweise liegt eine Grunderkrankung vor, die Ihre Fruchtbarkeit beeinträchtigt.

Mit einem Abnehmplan erhöhen sich Ihre Chancen auf eine Empfängnis erheblich, denn er hilft Ihnen dabei, den Blutzuckerspiegel zu verbessern, das Risiko einer Hochrisikoschwangerschaft zu verringern und die Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft zu erhöhen!