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Wird Frauen empfohlen, während der Schwangerschaft alle Fischprodukte zu meiden?

Die Antwort lautet:Nein

Generell wird Frauen während der Schwangerschaft der Verzehr von Fisch empfohlen, da dieser eine hervorragende Quelle für Proteine, Omega-3-Fettsäuren und andere essentielle Nährstoffe ist. Allerdings enthalten einige Fische einen hohen Quecksilbergehalt, der für den Fötus schädlich sein kann. Daher wird Frauen empfohlen, Fische zu meiden, die bekanntermaßen viel Quecksilber enthalten, wie Schwertfisch, Hai, Königsmakrele und Thunfischsteak.

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