Darf man Guave essen, wenn man schwanger ist?

Guave ist während der Schwangerschaft grundsätzlich unbedenklich. Es ist eine gute Quelle für Vitamine, Mineralien und Antioxidantien, die für die Gesundheit von Mutter und Baby wichtig sind.

Einige Studien deuten sogar darauf hin, dass Guave während der Schwangerschaft von Vorteil sein könnte. Beispielsweise ergab eine Studie, dass Guavenextrakt dazu beitrug, das Risiko einer Präeklampsie, einer schwerwiegenden Schwangerschaftskomplikation, zu verringern.

Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Guave in Maßen konsumiert werden sollte, da ein übermäßiger Verzehr zu Nebenwirkungen wie Verstopfung und Durchfall führen kann.

Wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Verzehrs von Guave während der Schwangerschaft haben, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt.