Ich bin am Arsch, weil ich mit 21 schwanger bin, und als mein Freund es herausgefunden hat, hat er mich verlassen und meiner Familie gesagt, was ich tun soll?

Hier sind einige Schritte, die Sie bei der Bewältigung Ihrer aktuellen Situation berücksichtigen können:

Verarbeiten Sie Ihre Gefühle:

* Erlaube dir, über den Verlust der Beziehung zu trauern und deine Gefühle auszudrücken.

Kommunikation:

* Wenn Sie sich wohl fühlen, sprechen Sie mit Ihrem Freund über Ihre Gefühle, Sorgen und Zukunftspläne.

Support-Netzwerk:

* Wenden Sie sich an vertrauenswürdige Familienmitglieder oder Freunde, die emotionale Unterstützung und Anleitung bieten können.

Informieren Sie Ihre Familie:

* Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt und Ort, um mit Ihrer Familie zu sprechen.

* Seien Sie ehrlich über Ihre Situation und Ihre Gefühle.

* Seien Sie auf ihre Reaktionen vorbereitet und seien Sie offen für ihre Ratschläge.

Optionen:

* Erkunden Sie Ihre Möglichkeiten, einschließlich der Fortsetzung oder des Abbruchs Ihrer Schwangerschaft.

* Sammeln Sie Informationen und Ressourcen, um eine fundierte Entscheidung zu treffen.

* Erwägen Sie, den Rat eines Gesundheitsdienstleisters oder Beraters einzuholen.