Überprüfen Sie Ihre Zervixschleim in der gleichen Zeit täglich nach dem letzten Tag der Menstruation. Es ist am besten , um Ihre Finger zu benutzen, weil es einfacher sein wird , um die Ergebnisse als mit Toilettenpapier zu sehen . Tun Sie dies, indem Sie einen Finger in die Scheide , um eine Probe des Schleims zu bekommen.
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Überprüfen Sie die Zervixschleim . Sie können jedes Recht nach der Menstruation nicht finden . In diesem Fall sind trocken. Zu anderen Zeiten kann es bewölkt, nasse , cremig oder Eiweiß Schleim bemerken.
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notieren die Ergebnisse in einem Kalender mit den Worten trocken , bewölkt, feucht , cremig oder Eiweiß .
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Refrain von ungeschütztem Geschlechtsverkehr , sobald Sie Eiweiß Zervixschleim , die Sie mehrere Zentimeter strecken , bevor es bricht bemerken. Dies ist Zervixschleim und Sperma kann leicht durch sie reisen, um Ihre Gebärmutter für die Befruchtung . Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft sind schlank nach diesem Zervixschleim ist weg.
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