Wie für eine Mutter nach der Geburt Pflege

Wie Babys, Mütter brauchen auch Pflege und Betreuung nach der Geburt. Das Wochenbett beginnt nach der Geburt des Kindes und ist eine Zeit der körperlichen und emotionalen Einstellung . Es kann sechs bis acht Wochen dauern , oder bis der Körper der Mutter in seine vor der Schwangerschaft Zustand zurückversetzt. Frauen nicht nur lernen, wie man für ihre Babys während der postpartalen Phase zu kümmern, sie müssen auch für sich selbst zu sorgen , um ihre Kraft zu tanken . Mütter können Hilfe von außen benötigen , um den Übergang durch diese Phase zu helfen. Quellen für Hilfe nach der Geburt sind professionelle Hausmeister als doulas bekannt ist, sowie Familie und Freunden. Anweisungen
1

Machen Sie die Mutter bequem. Sie können erleben, geschwollene Brüste , Blähungen , Schmerzen und Übelkeit, vor allem, wenn sie einen Kaiserschnitt hatte . Fluff Kissen und legen Sie gesunde Snacks , Wasser und das Baby die Krippe in der Nähe des Bettes.
2

Erstellen Sie eine erholsame Atmosphäre. Assist mit Verantwortung rund um das Haus wie Putzen, Kochen , Wäsche-und Lebensmitteleinkauf . Sehen Sie sich das Baby und alle anderen Kinder , so dass die Mutter etwas Schlaf zu bekommen . Wenn die Mutter nicht stillen , bieten , um das Baby zu füttern , damit sie sich ausruhen können .
3

Cook nahrhafte Mahlzeiten zu helfen, Frauen zu erholen körperlich. Bieten frisches Obst und Gemüse , Ballaststoffe, Flüssigkeiten wie Wasser oder Milch , und kochen Sie Mahlzeiten, die mehr als einen Tag dauern. Beraten die Mutter zu essen, wenn sie hungrig ist ; sie sollte nicht überspringen Mahlzeiten .
4

Hilfe Mütter mit emotionalen Themen zu bewältigen. Viele Frauen bekommen die " Baby-Blues " oder " postpartale Blues " nach der Geburt und Erfahrung Angst, Stimmungsschwankungen , Weinen und Depressionen. Ließ sie weinen und sprechen über ihre Gefühle , während sie beruhigend , dass das, was sie erlebt, ist normal.
5

Ermutigen Sie sie, zu gehen und zu tun nach der Geburt Übungen , wie vom Arzt empfohlen . Leichte Übungen können helfen, Mütter wieder in Form nach der Geburt und Stress zu lindern . Frauen sollten nicht in extreme Diäten oder schnellen Gewichtsverlust Regime zu engagieren.
6

Begleiten Sie die Mutter auf alle Arzttermineoder bieten , um das Baby zu sehen, während sie weg ist . Frauen können Vorsorgeuntersuchungen haben zwei bis sechs Wochen nach der Geburt und es kann schwierig sein , ein Neugeborenes während des Termins zu behandeln.
7

Entertain Gäste. Sie können zu erschöpft, um mit den Besuchern umzugehen. Sie können auch Telefonanrufe und Memos zu nehmen.