Weg , wenn Ihre Wehen sind nicht schlecht genug, um das Gehen schwer . Gravity machen kann das Baby fallen niedriger. Damit sanften Druck auf den Gebärmutterhals und können Ihnen helfen, schneller zu erweitern.
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Geschlechtsverkehr haben . Sperma enthält Prostaglandine, die der Muttermund , um zu reifen , damit es erweitern kann helfen , stellt fest, " Was können Sie erwarten . " Außerdem, wenn Sie Orgasmus , Ihr Körper Oxytocin , das ist eine natürliche Substanz, die zur Arbeit auf , indem Kontraktionen stärker und häufiger beschleunigen hilft.
3 Druckstellen an den Füßen kann Arbeit helfen. Verwenden
Druckstellen zu Kontraktionen anregen . Diese Punkte sind in der Wölbung des Fußes , dem Zentrum des Daumens, in der Ferse des Fußes gelegen, und nur unter der Stelle, an der großen Zehe und der zweiten Zehe beizutreten. Diese Druckpunkte werden sehr zart sein, während Sie in der Arbeit sind . Drücken Sie auf das gewählte Druckpunkt für ein bis drei Minuten mit einer kleinen kreisförmigen Bewegung. Machen Sie eine Pause für mindestens eine Minute , bevor Sie auf jedem Druckpunkt.
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Stimulieren Sie Ihre Brustwarzen mit einer Milchpumpe oder durch manuelles Massieren Sie Ihre Brüste zu produzieren Oxytocin . Massage oder nutzen Sie die Milchpumpe , bis Sie eine Kontraktion zu haben, und dann halt für mindestens 15 Minuten. Diese Methode sollte nicht verwendet werden, wenn Ihre Wehen sind näher als drei Minuten auseinander , oder wenn Ihre Wehen sind sehr unangenehm, als Überstimulation der Gebärmutter auftreten, die Uterus-Risses führen kann.
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