Nehmen Sie Vitamine und Nahrungsergänzungsmittel , die Ihre Chancen auf eine Schwangerschaft zu verbessern. Calcium erhöht die alkalische Spiegel im Körper , die die Atmosphäre für eine befruchtete Eizelle und Spermien verbessert . Zink kann Spermienzahl des Mannes zu erhöhen sowie um seine Hoden gesund und bauen gesunde Spermien . Vitamin C erhöht den Hormonspiegel , die Fruchtbarkeit bei Frauen zu verbessern.
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Sex haben während der Zeit des Eisprungs . Ovulation ist , wenn eine Frau ein Ei und es wandert durch die Eileiter in bester Lage für sie durch Spermien befruchtet werden . Over- the-counter -Tests, sowie die Textur der Zervixschleim - klar und sehr elastisch ist - kann erkennen , dass der Eisprung stattfindet
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Steigern Sie Ihre Spermien Gesundheit . wenn Sie ein Mann sind . Nehmen Sie ein Multivitamin , halten Sie Ihren Stresspegel niedrig ist, ein gesundes Gewicht und essen Gemüse und Früchte. Doing all diese Dinge können Sie Ihre Spermienproduktion und die Gesundheit zu erhöhen, also die Erhöhung der Chance der natürlichen Befruchtung und IVF vermeiden .
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