Ist es schlimm, einen Laptop während der Schwangerschaft verwenden

? Alles, was Sie essen, zu trinken und zu tun während der Schwangerschaft hat die Möglichkeit , die Ihr ungeborenes Kind , manchmal in unerwünschter Weise . Bedenkt man, wie weit verbreitet sind Computer und Laptops im Alltag, ist es verständlich, sich Sorgen zu machen , dass ihre Verwendung kann unwissentlich und sich negativ auf das Wachstum und die Gesundheit des Fötus . Seien Sie versichert , dass mit einer kleinen Ausnahme , Laptops keine tragfähige Bedrohung für Ihr Baby darstellen. Stay Cool

Laptops keine Strahlung oder andere schädliche Emissionen zu produzieren , sie erzeugen Wärme und kann ziemlich hohe Temperaturen zu erreichen. Diese Wärme kann eine Gefahr für Sie und Ihr Baby darstellen, wenn links, um für längere Zeit zu bauen. Diese hohen Temperaturen können zu Reizungen führen oder sogar brennt auf der Haut, und zu Überhitzung in Ihr Baby. Nach AmericanPregnancy.org kann über längere Zeit hohen Temperaturen zu einem erhöhten Risiko von Geburtsfehlern führen . Während die Temperaturen ein Laptop produziert sind weit entfernt von anderen Wärme -Aktivitäten wie Sauna , können Sie den Laptop sitzt direkt auf oder in der Nähe von Ihrem Bauch , dass die Wärme in den Mutterleib zu konzentrieren.
Verwenden Unterstützung

Schwangerschaft verändert Ihren Schwerpunkt , so dass alltägliche Aktivitäten anspruchsvoller. Langes Sitzen während der Arbeit auf einem Laptop kann zu Beschwerden in Form von Rücken-oder Hüftschmerzen verursachen. Verwenden Sie einen Stuhl mit fester Rückenlehne , schlechte Körperhaltung zu verhindern und Schmerzen oder Beschwerden zu vermeiden. Positionieren Sie den Laptop-Bildschirm und Tastatur in bequemer Höhe , so dass Sie nicht machen wiederholende, ungesunde Bewegungen .
Machen Sie regelmäßig Pausen

Arbeiten zu lange , während Sie an einem Computer -Bildschirm kann die Belastung der Augen verursachen. Nehmen Sie eine 10-minütige Pause pro Stunde , wie Sie auf Ihrem Laptop arbeiten , damit Sie sich Zeit, um sich zu bewegen und konzentrieren Sie Ihre Augen. Schnappen Sie sich einen Snack , schlug das Bad und etwas Wasser , um Ihre Augen ein paar Minuten zu Rest zu geben und sich zu bewegen , um Ihr Gewicht zu verlagern.
Richtige Positionierung

Wenn Sie Laptop auf dem Schoß , oder was von ihr dank Ihren wachsenden Bauch verlassen , bewegen Sie die Laptop vorne, so ist es näher an den Knien. Den Laptop Gleichgewicht nicht auf dem Bauch , als die Hitze kann zu Problemen führen, und es wird nicht ein robustes - Oberfläche genug sein , um ein Umkippen zu verhindern. Verwenden Sie ein Lapdesk auf den Beinen , um Beschwerden von der Hitze zu verhindern und erhöhen den Laptop zu einem besseren Arbeitshöhe .