Wie Tageszählung , schwanger zu werden

Der Versuch, schwanger kann eine stressige Zeit für eine Frau zu bekommen. Der beste Weg , um die Chancen einer Schwangerschaft zu erhöhen ist zu wissen, wann Sie Ihren Eisprung . Sie können dies durch eine einfache Zählung method.Things Sie brauchen
Thermometer
Weitere Anweisungen Kalender zeigen tun
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Finde heraus, wenn Sie fruchtbar sind . Machen Sie eine Menstruation Kalender und dokumentieren Sie die Länge Ihres Zyklus mehr als drei oder vier Monate. Typischerweise hat eine Frau eine 28- Tage-Zyklus vom Beginn ihrer Periode zu Beginn ihrer nächsten Periode , wenn es für jede einzelne Frau unterschiedlich . In diesen 28- Tagen findet der Eisprung in der Regel zwischen 14 und 16 Tagen
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Achten Sie auf Anzeichen des Eisprungs. Obwohl der Eisprung erfolgt in der Regel am 14. Tag des Zyklus einer Frau , wieder ähnlich wie Zykluslänge , kann es variieren.

Eine Änderung Zervixschleim ist eine definitive Zeichen können Sie über den Eisprung sein . Während des Eisprungs , wird Ihre Vagina Zervixschleim , die etwas dicker und klar ist, ausscheiden . Es ist, wenn Sie diese Sekrete , die Sie am fruchtbarsten sind zu sehen . Wann der Eisprung vorüber ist, wird diese Entladung entweder weg oder werden weiß. Markieren Sie die Tage, die Sie diese erhöhten klare Sekret auf Ihrem Menstruationskalender bemerken.
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Folgen Sie Ihrer Basaltemperatur . Nehmen Sie Ihre Temperatur jeden Morgen vor Sie aus dem Bett zu bekommen, wie Ihr Körper braucht, um in Ruhe sein . Markieren Sie es in Ihrem Kalender jeden Tag. In der Regel Ihre Temperatur wird leicht steigen rechts, nachdem Sie Eisprung. Wenn es steigt , markieren Sie die letzten drei oder vier Tagen , wie Sie Ihre Zeit des Eisprungs .
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Am Ende der drei oder vier Monaten , überprüfen Sie Ihre Kalendereinträge . Schauen Sie sich die Zykluslänge und die Zeichen der Ovulation und wie sie zusammenfallen. Wenn Sie einen regelmäßigen Zyklus haben, sollten Sie in der Lage, alle diese Informationen benutzen , um herauszufinden, die Tage sind Sie wahrscheinlich Eisprung sein .
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Nun, da Sie herausgefunden haben, wenn Sie Eisprung , zählen Sie einfach zu diesem Tag zu Beginn des nächsten Zyklus und planen, für die Schwangerschaft an den Tagen, Eisprung zu versuchen. Zum Beispiel , wenn Sie eine 30- Tage-Zyklus haben und Sie haben zwei Wochen nach Beginn der Periode Eisprung am 14. Tag , dann planen Sie für den Geschlechtsverkehr .