Wie ist eine Frau Eisprung Finden

Während des Eisprungs , die Eierstöcke einer Frau frei ein Ei , das befruchtet wird, wenn es in Kontakt mit dem Sperma des Mannes kommt . Wenn Sie versuchen, schwanger zu bekommen sind , eine 12 bis 24 - Stunden-Fenster jeden Monat haben Sie , wenn Sie sich vorstellen können . Spermien auch in Ihrem Körper leben für drei bis fünf Tage. Zu wissen, wann Sie Ihren Eisprung können Sie Zeit Geschlechtsverkehr , so dass Sie die größte Chance, schwanger zu werden. Sie können den Eisprung durch das Lernen , wie man bestimmte Körperzeichen beobachten vorherzusagen. Anweisungen
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Verfolgen Sie Ihre Zeiten auf einem Kalender . Eisprung irgendwann zwischen 12 und 16 Tage vor der Periode. Wenn Sie einen ziemlich regelmäßigen Zyklus haben, können Sie vorhersagen, wann Sie Ihren Eisprung werden können , obwohl Sie sollten dies mit anderen Methoden kombinieren, um sicher zu sein.
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Nehmen Sie Ihre Basaltemperatur jeden Morgen. Die basale Körpertemperatur, oder BBT ist Ihre Körpertemperatur , nachdem Sie ausgeruht . Es ist das gleiche an den meisten Tagen , aber Spikes am Tag nach dem Eisprung . Sie benötigen einen speziellen Thermometer, welches mit einem Diagramm, die kommen, um zu helfen verfolgen BBT . Sobald Sie wissen, wann Sie Eisprung , zählen Sie die Tage, um Ihre Zeit , Ihre " Gelbkörperphase ", oder die Anzahl der Tage zwischen dem Eisprung und Ihre Zeit zu bestimmen. Verwenden Sie diese von Ihrem erwarteten Periode stammen zählen, um eine gute Vermutung darüber, wann Sie Ihren Eisprung machen
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. Überprüfen Sie Ihre Zervixschleim und Muttermund Position . Spermien Reise durch den Gebärmutterhals , um das Ei zu erreichen. Wie Sie Eisprung , wird der Schleim um den Gebärmutterhals rutschig und dehnbar, welche die Spermien zusammen hilft . Testen Sie Ihre Zervixschleim , indem Sie Ihren Finger über das Gebiet und dessen Prüfung im Licht. Während des Eisprungs , wird Ihr Muttermund auch höher sein, und Sie können Sie mit einem Finger eben sein.
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Verwenden Sie einen Eisprung Prädiktor Kit . Kurz vor Ihrem Körper ein Ei , produziert sie Luteinisierendes Hormon. Ovulationstests testen den Urin für dieses Hormon . Sammeln Sie Urin in einem sauberen, trockenen Becher. Tauchen Sie den Testende in Ihrem Urin . Wenn es das Hormon erkennt , werden Sie zwei Linien zu sehen . Dies bedeutet, dass Sie innerhalb der nächsten 36 Stunden Eisprung.