Wie Sie die besten Zeiten , um ein Baby- Bild Wunsch

Die beste Zeit, um ein Baby zu denken ist während des Eisprungs : die Zeit , dass eine Frau ist die fruchtbarste . Sie müssen verstehen, wie Ihr Zyklus funktioniert und nutzen diese Informationen zu Ihrem Vorteil. Sie können den Eisprung durch bestimmte Veränderungen in Ihrem Körper zu erkennen und nutzen sie, um die beste Zeit, um ein Baby zu denken vorherzusagen. Was Sie
Kalender
Basal -Thermometer
Weitere Anweisungen anzeigen Brauchen
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Mark der erste Tag des Menstruationszyklus auf einem Kalender. Tun Sie dies für einen Zeitraum von sechs Monaten.
2

Berechnen Sie, wie lange Ihr Zyklus dauert durch Zählen vom ersten Tag der Periode mit dem ersten Tag der Periode in den folgenden Monat . Über den Zeitraum von sechs Monaten , kann sie ein paar Tage . Ein normaler Zyklus dauert überall von 28 bis 32 Tagen haben.
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Subtrahieren 18 Tage von Ihrem kürzesten Zyklus und 11 Tage von Ihrem längsten Zyklus . Dadurch werden Sie mit dem Tag beginnen und enden Ihre fruchtbaren Tage zu liefern. Wenn Ihr Zyklus dauert 28 Tage , die beginnen, Tag der fruchtbaren Zeit ist am 10. Tag des Zyklus und der letzte Tag ist am 17. Tag des Zyklus . Zählen rückwärts von 14 Tagen nach dem geschätzten Start Tag des Menstruationszyklus erlaubt Ihnen auch, um herauszufinden, Ihre fruchtbarste Periode .
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Geschlechtsverkehr haben jeden zweiten Tag während der fruchtbaren Zeit . Durch das Überspringen eines Tages kann Ihr Partner genügend Spermien für eine erfolgreiche Empfängnis zu produzieren.
5

Verwenden Sie eine basale Thermometer auf einer täglichen Basis zu erfahren, wann Sie am fruchtbarsten sind . Vor dem Eisprung , geht Ihr Temperatur deutlich nach unten und signalisieren Sie , dass es die richtige Zeit, um zu begreifen.
6

Suchen Sie nach Veränderungen in Ihrem Zervixschleim . Klar und dehnbar Schleimhäute begleitet die richtige Zeit, um zu begreifen.