Beschäftigen ohne fremde Hilfe eine praktische Methode . Diese Methoden sind die Rhythmus-Methode , Rücktritt, outercourse und Krankenpflege. Frauen mit regelmäßigen Zyklus können ihre fruchtbaren Tage innerhalb jedes Zyklus verfolgen und verzichten auf ungeschützten Geschlechtsverkehr während dieser Tage. Diese Methode schlägt fehl 3-5 Prozent der Frauen pro Jahr. Widerrufsrecht ist, wenn der männliche Partner " zieht ", wie er spüren, dass er zu ejakulieren ist . Abhängig von der Disziplin des männlichen Partners , versagt diese Methode zwischen 4-18 Prozent pro Jahr. Outercourse ist Sex ohne Penis - vaginalen Kontakt, und wenn es richtig gemacht , ist es zu 100 Prozent wirksam . Kontinuierliche Stillen (ohne Pumpen) in den ersten sechs Monaten nach der Geburt macht fast alle Frauen unfruchtbar für diesen Zeitraum . Kontinuierliche Stillen hat eine Ausfallrate von rund 1 Prozent pro Jahr.
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Beschäftigen eine hormonelle Verhütungsmethode . Dazu gehören hormonelle Intrauterin- Geräte , Implantate , Patches , Pillen, Injektionen und periodische Vaginalringe . Hormonelle Spiralen und Implantate werden als äußerst effektiv , was bedeutet, weniger als 1 Prozent Ausfall , wenn richtig eingesetzt . Patches , Pillen , Schüsse und Scheidenringegelten als sehr wirksam , dh Ausfallraten nicht höher als 1 Prozent , wenn richtig eingesetzt . Hormonelle Methoden haben Nebenwirkungen , die verstanden werden sollten dokumentiert , und einige Frauen finden, die Nebenwirkungen unerträglich.
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Beschäftigen eine Barrieremethode zur Empfängnisverhütung. Barrieremethoden sind Methoden, die Durchgang von Sperma in die Gebärmutter zu blockieren. Barrieremethoden sind Kondome, Kondome für Frauen , Blenden -, Gebärmutterhals- und GebärmutterkappenSchwämme. Diese Methoden haben häufig Ausfallraten so hoch wie 5 Prozent bei richtiger Anwendung über den Zeitraum von einem Jahr, das ist, warum viele Menschen nutzen Spermizid Schaum oder Gelee in Verbindung mit ihnen, um ihre Wirksamkeit zu erhöhen. Kondome , männlich und weiblich, haben den zusätzlichen Vorteil, dass sie einen gewissen Schutz vor sexuell übertragbaren Krankheiten.
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Beschäftigen eine chirurgische Methode der Geburtenkontrolle. Vasektomie bei Männern macht sie steril. Ebenso Tubenligatur bei Frauen macht sie steril. Diese Methoden sind 99 Prozent wirksam , sollte aber sorgfältig überlegt , wie sie als dauerhaft werden. Sterilisation bei Männern und Frauen können in einem zusätzlichen chirurgischen Eingriff rückgängig gemacht werden, wird aber nicht empfohlen oder garantiert werden , um die Fruchtbarkeit zurückzubringen.
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