Sie müssen sich selbst kümmern , bevor Sie jemand anderes helfen. Beziehungen, die Alkohol beinhalten häufig zum Schlechteren als Konflikt steigt ändern, werden Gefühle verletzt , und das Vertrauen ist gebrochen. Die alkoholfreie Familienmitglieder mit niedrigem Selbstwertgefühl, Co-Abhängigkeit und Depression zu entwickeln und sogar körperliche Gewalt erleiden . Oft wird die gesamte Aufmerksamkeit auf die alkoholische gegeben , so dass die Ehepartner oder Kinder, die an auf eigene Faust.
Sich selbst zu erziehen . Zu wissen, was Sie zu tun haben , hilft Ihnen den Schaden verursacht hat, es zu überwinden. Erkennen, dass Alkoholismus ist eine Krankheit. Sie haben es nicht dazu führen, dass Sie kann es nicht kontrollieren , und Sie können es nicht stoppen. Konzentrieren Sie sich auf den Versuch , die Krankheit zu verstehen, anstatt zu versuchen, die Aktionen des alkoholischen verstehen .
Was Sie tun können
Die Höhe der Alkoholabhängigkeit die besten Schritte bestimmen zu übernehmen. Wenn der Alkoholiker ist in der frühen Phase der Erkrankung ist, können Sie mit ihm sprechen , wenn er ruhig und nüchtern , wie er die Familie betroffen ist . Sie sollten dieses Gespräch vor der Zeit der Planung und Vorbereitung für den Widerstand . Das Nationale Institut für Alkoholmissbrauch und Alkoholismus schlägt präsentiert die alkoholische mit spezifischen Problemen , die als Folge des Trinkstattgefunden haben , da dies wird ihm helfen, zu realisieren , dass Fragen existieren.
Ein anderer Weg , um zu helfen weigert sich, den Trinker zu ermöglichen. Alkoholiker wird sich nicht ändern , wenn Sie es einfach für sie zu trinken zu halten. Einige Beispiele ermöglichen Aktionen sind: Krank für sie, wenn sie nicht arbeiten können ; ihnen Geld zu geben , wenn Sie wissen, dass sie es auf Alkohol zu verbringen ; und Zeit mit ihnen verbringen in einem Umfeld , in dem sie trinken . Niemand mag zugeben, dass er ein Problem hat . Es kann peinlich, jemanden mit einem Alkoholproblem sein, verlor die Kontrolle über sein Leben zu haben. Sprecht mit ihm mit ermutigenden Worten und unterlassen Kritik , auch wenn Sie wütend sind , da es nicht produktiv sein.
Reality
Die Person mit dem Trinken Problem muss Hilfe, um für das Leben zum Besseren verändern wollen . Denken Sie daran, nicht die Ursache der Krankheit , und Sie können es nicht weg. Zeugend die alkoholische , professionelle Hilfe zu suchen, ist das Beste, was Sie tun können.
Ressourcen
Ein guter Ort , um mehr über Alkoholmissbrauch und Alkoholismus zu lernen, ist in Selbsthilfegruppen wie Al -Anon und Alateen . Diese Gruppen bestehen aus Freunden und Verwandten von Alkoholikern . Sie können feststellen, Informationen aus diesen Gruppen , wie eine Erholung für jeden in Ihrer Familie zu erleichtern.
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