Wie Alkoholabhängigkeit Gönnen

Alkoholismus ist ein ernstes Problem , das jeden Teil Ihres Lebens beeinflussen können. Es kann Ihre Gesundheit, Ihre Beziehungen, Ihr Leben zu Hause und Ihre Karriere gefährden. Alkoholsucht kann hart , auf eigene Faust zu überwinden , und man könnte professionelle Hilfe benötigen, entweder in einer ambulanten oder stationären Kapazitäten . Bestimmte Self-Care- Maßnahmen sind auch notwendig, um Ihre Abhängigkeit zu beenden. Anweisungen
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Sucht -Therapie. Im Gespräch mit einem Arzt, können helfen, die Fragen, die Ihr Trinkwasser geführt und Ihnen helfen, Wege zu finden , um aufzuhören zu untersuchen. Sie haben die Möglichkeit, negative Überzeugungen , Gewohnheiten und Verhalten zu untersuchen haben , und sie durch neue zu ersetzen . Ihr Berater kann Ihnen auch helfen, konkrete Ziele und Behandlungsstrategien zu skizzieren , um zu helfen Sie aufgeben Alkohol.
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Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Medikamente zur Eindämmung Heißhunger oder unangenehme Reaktionen , wenn Sie trinken. Sie umfassen Antabus , ReVia , Campral und Vivitrol . Diese Medikamente können nicht garantieren, dass Sie aufhören zu trinken und sind höchstens als Teil eines Behandlungsplans , Beratung und Selbsthilfegruppen geht es unter anderem wirksam.
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Betrachten Sie mit natürlichen Therapien, um Ihre Sucht ergänzen Behandlung. Die University of Maryland Medical Center schlägt die folgenden Behandlungen könnte nützlich für Sie sein. Kudzu könnte das Verlangen nach Alkohol reduzieren. Außerdem homöopathische Mittel häufig zur Behandlung von Alkoholabhängigkeit und Entzugserscheinungen helfen. Dazu gehören Arsenicum album , Nux vomica , Lachesis und staphysagria . Die Homöopathie ist eine sehr individuelle System der Medizin ; Wenn Sie Interesse an ihm sind, sollten Sie mit einem professionellen Homöopathen für maximalen Nutzen zu erfüllen
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Versuchen Sie Akupunktur . es könnte helfen, Heißhunger zu lindern und Nebenwirkungen der Entzug. Es ist am besten als unterstützende Maßnahme und nicht als alleiniges Mittel zur Behandlung eingesetzt.
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zu den Anonymen Alkoholikern oder anderen Selbsthilfegruppe , wo man mit Menschen, die durch die gleiche Sache gehen umgeben sind . Diese Selbsthilfegruppen helfen, weniger allein in Ihrem Kampf fühlen , und Sie können Tipps und Ratschläge von anderen Alkoholikern erholt , wie man mit diesem Problem zu beschäftigen .
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Finden Sie Wege , um Stress und andere negative Emotionen zu verwalten ; sie sind gefährlich Trigger, die Sie zurück in Alkohol führen kann. Treiben Sie regelmäßig Sport , und experimentieren Sie mit Yoga, Meditation, positive Visualisierung und alles, was Sie sich besser fühlen lässt. Nehmen Sie sich Zeit für Ihre Hobbys und Interessen.
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Betrachten stationären Rehabilitationseinrichtungen , die mehr intensive Behandlung, wenn Sie eine ambulante Behandlung unwirksam finden bieten . Ihr Arzt oder anderen Gesundheitsberufen sind gute Quellen für Informationen über eine geeignete Behandlungszentrum .