Was hält Menschen Raucher

? Zahlreiche Studien haben die gesundheitlichen Gefahren des Rauchens von Zigaretten gezeigt . Rauchen kann Lungenkrebs verursachen , unter anderen Arten von Krebs, und kann Schäden an einem sich entwickelnden Kindes führen kann , wenn die Mutter während der Schwangerschaft raucht . Andere Auswirkungen des Rauchens gehören chronisch-obstruktive Lungenerkrankungen und Herz-Kreislauf -Krankheit. Trotz dieses Wissens , viele Menschen weiterhin Zigaretten und Zigarren rauchen. Nikotinsucht

Der Hauptgrund dafür , dass Raucher haben Schwierigkeiten aufzuhören ist Nikotin. Nikotin ist eine Chemikalie, die in Zigaretten, Zigarren und anderen Tabakprodukten . Nikotin ist ein körperlich süchtig machende Chemikalie , was bedeutet, dass Menschen, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören leiden oft an Nikotinsucht , Kopfschmerzen und andere Entzugserscheinungen , die machen Aufhören sehr schwer . Zum Glück , Nikotin- Pflaster, Kaugummi , Inhalatoren und andere Produkte ermöglichen Rauchern , eine Nikotin fix , ohne zu rauchen zu bekommen. Die Dosierung von Nikotin in diesen verlassen Hilfen allmählich abgesenkt, um Entzugserscheinungen zu vermeiden, während immer noch gegen die Nikotinsucht .
Stress Relief

Viele Leute finden, dass Rauchen ein Stress Schmerzmittel , so dass sie eine Pause von ihrem Tag zu nehmen und zu entspannen. Das High der Rauchtabak kann beruhigend und entspannend als auch. Zigaretten und Zigarettenpausenkönnen als Belohnung oder Anreiz während des Tages zu sehen.
Physical Habit

Viele Menschen wissen nicht mit Nikotin -Ersatz-Therapien , da gelingt es ihnen, sind nicht nur auf das Nikotin , sondern auch die Gewohnheit des Rauchens selbst süchtig . Unter Raucherpausen kann das Rauchen in den Morgen oder Abend oder Rauchen zu den Mahlzeiten eine harte Gewohnheit zu brechen . Viele Menschen, die rauchen auch verwenden diese Angewohnheit , eine orale Fixierung steuern. Kaugummi oder Bonbons oder mit einem Zahnstocher kann helfen , die mündliche Gewohnheit des Rauchens zu lindern.
Weight Control

Das Rauchen von Zigaretten ist ein Appetitzügler . Ein Grund dafür ist , dass das Rauchen stumpft die Sinne für Geschmack und Geruch , was bedeutet, dass Lebensmittel weniger attraktiv , die in der Regel bewirkt, dass die Menschen weniger essen. Viele Raucher haben Angst, mit dem Rauchen aufzuhören , da sie fürchten, dass sie an Gewicht zunehmen , wenn die appetithemmende Wirkung nachlässt und des Rauchers Sinne von Geschmack und Geruch , den normalen .