Wie Alkoholmissbrauch Quit

Trinken von Alkohol , wenn Sie von einer Alkoholsucht leiden, ist eine Bedingung, die über euch nimmt , nicht etwas, was Sie tun möchten. Anstelle der Steuerung der Alkohol, der Alkohol Sie steuert . Der Missbrauch von Alkohol liegt in der Familie und wird oft als ein Bewältigungsmechanismus , um mit Stress , Emotionen und persönlichen Fragen befassen eingesetzt. Excess Alkoholkonsum kann zu Leber-und Gehirnschäden führen und hat zu Herzkrankheiten, Schlaganfall und Bluthochdruck in Verbindung gebracht. Um zu vermeiden, mit diesen Bedingungen umzugehen , gibt es verschiedene Schritte, die Sie ergreifen können, um Alkoholmissbrauch zu beenden und die Kontrolle über Ihr Leben . Anleitung
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zugeben, dass Sie ein Alkoholproblem haben . Wenn Sie die Tatsache, dass Sie missbrauchen Alkohol werden nicht akzeptieren , sind Sie nicht bereit, sich behandeln zu lassen . Um die Krankheit Alkoholismus zu bekämpfen , müssen Sie erkennen, dass Sie die Krankheit haben.
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Geben Sie eine in -Patient- Detox-Programm in einem Krankenhaus oder Behandlungszentrum . Detox kann bis zu sieben Tage dauern. Während dieser Zeit kann man nicht trinken Alkohol und Entzugserscheinungen wie Zittern und Halluzinationen. Medikamente zur Bekämpfung der Entzugserscheinungen verabreicht werden .
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unterziehen Therapie mit zugrunde liegenden Probleme, die Sie ausgelöst zu trinken und zu lernen, wie man der Versuchung umgehen umzugehen. In einigen Fällen sind Paare und Familientherapie von Vorteil, weil Alkoholmissbrauch betrifft die gesamte Familie.
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Lassen Sie Medikamente , um mit Ihren Alkohol-Behandlung helfen. Orale und intravenöse Medikamente zur Verfügung stehen , damit Sie bleiben weg von Alkohol und vermeiden Rückfälle . Es gibt Medikamente , die Sie davon abhalten, Alkohol zu trinken , indem Sie es nach dem Konsum krank. Andere Medikamente reduzieren das Verlangen nach Alkohol im Gehirn.
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Sucht -Patienten- Follow- up-Betreuung in Form von Konjunkturprogrammen . Anonyme Alkoholiker , zum Beispiel , stellt regelmäßige Treffen für die Wiederherstellung Alkoholiker und ihre Freunde und Familien . Bei Treffen Sie treffen Menschen in der gleichen Situation . Sie erhalten Unterstützung und Sie merken, dass Sie nicht allein sind .
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Besuchen Sie Ihren Arzt , um medizinische Probleme, die Sie aufgrund Ihrer von Alkoholmissbrauch leiden, zu behandeln. Herzkrankheiten , Bluthochdruck , Lebererkrankungen und hohen Blutzucker können alle treten bei Menschen , die Alkohol missbrauchen.
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Stellen Sie Ihre neuen Lebensstil. Informieren Sie Ihre Familie und Freunde , dass Sie nicht mehr trinken . Nehmen Sie auf neue Hobbies , die nicht mit Alkohol zu trinken und sich selbst kümmern , erhalten acht Stunden Schlaf täglich , starten Sie regelmäßig trainieren und sich gesund ernähren

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