Stoppen Sie zu rauchen oder die Einnahme von Marihuana oder Haschisch. Abstinenz von Substanzen, die THC ermöglicht dem Körper, beginnen effektiv zu assimilieren und die Beseitigung der chemischen enthalten . Andernfalls , um die Exposition zu stoppen THC führt zu der Körper anfall mehr von der Substanz im Fettgewebe , verzögern den Entgiftungsprozess .
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Steigerung der körpereigenen Grundumsatz , indem Sie eine tägliche Übung Regime. Die Rate, mit der der Körper verarbeitet Nährstoffe aus der Nahrung in der Ernährung ist vergleichbar mit der Rate, mit der es anderen chemischen Verbindungen , wie THC verarbeitet . So wie konsequente Übung hilft dem Körper Nährstoffe und Kalorien Nutzung durch die Erhöhung der Stoffwechselrate , hilft es dem Körper, THC als auch zu verarbeiten. Die Einbeziehung Gewichtheben in einer Routine-Übung ist ein effektiver Weg , um den Stoffwechsel erhöht auch während der Ruhezeiten zu halten, da Muskeln sind konsequent mit Energie, um sich selbst wieder herzustellen. Übung hilft auch , brechen Fettablagerungen im Körper , die Gebiete bekannt, dass die Mehrheit der THC Akkumulation Hafen sind .
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Trinken ausreichende Mengen an Wasser für die Entgiftung. Die meisten Körperentgiftungsprozessewerden durch Flüssigkeitsaufnahme und Ausscheidung geregelt. THC aus dem Körper hauptsächlich durch Urin und Schweiß ausgeschieden , wobei beide durch Hydrierung erhalten. Wie THC Durchführung lipidlöslichen Zellen durch Grundumsatz und Bewegung umgewandelt werden THC und anderen gebundenen Chemikalien in den Körper freigesetzt . Die Rate, mit der diese Chemikalien werden dann ausgeschieden wird durch das Trinken von mindestens sechs bis acht 8 Unzen verbessert. Gläser Wasser pro Tag.
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Pflegen Sie ein gesundes Schlafrhythmus . Der Körper führt die meisten entgiftende und heilende Prozesse , während sie schläft. Einfach immer die empfohlene Menge an Schlaf hilft , den Körper von THC dauerhaft zu reinigen.
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