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Wie viel Flüssigkeit sollte ein 15 Monate altes Baby haben?

Kleinkinder benötigen schätzungsweise 1.000 bis 1.300 ml Flüssigkeit pro Tag. Das sind 2 bis 3 Tassen.

Flüssigkeiten sind wichtig, um die Körpertemperatur aufrechtzuerhalten, die Gelenke zu schmieren und dem Körper bei der Aufnahme von Nährstoffen zu helfen. Kleinkinder sind besonders anfällig für Dehydrierung, da sie einen höheren Wassergehalt als Erwachsene haben und schneller Wasser verlieren.

Der größte Teil der Flüssigkeit, die Kleinkinder benötigen, kann aus Muttermilch, Milchnahrung oder Wasser stammen. Sie können jedoch auch Flüssigkeiten aus anderen Quellen wie Saft, Milch, Suppe und Joghurt aufnehmen.

Es ist wichtig, Kleinkindern den ganzen Tag über Flüssigkeit anzubieten, auch wenn sie nicht durstig zu sein scheinen. Kleinkinder sind sich ihres Flüssigkeitsbedarfs möglicherweise nicht bewusst, daher liegt es an den Eltern, dafür zu sorgen, dass sie ausreichend trinken.

Anzeichen einer Dehydrierung bei Kleinkindern können sein:

- Trockener Mund

- Windeln mindestens 3 Stunden lang trocknen

- Eingefallene Augen

- Verschrobenheit

- Lethargie

- Kopfschmerzen

Wenn Sie befürchten, dass Ihr Kleinkind dehydriert sein könnte, rufen Sie Ihren Arzt an.

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