beiseite eine Tageszeit , die Sie sich hinsetzen und beobachten Stellen Sie Ihre Babys Bewegungen . Es hilft, wenn Sie neben der gleichen Zeit jeden Tag ein. Versuchen Sie, die Zeit nehmen , wenn Ihr Baby ist sehr aktiv.
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etwas essen oder trinken , bevor Sie den Kick Zählung, wie dies oft Ihr Baby mehr aktiv. Halten Sie Eis-Wasser oder Saft neben wo Sie sitzen , so dass Sie auf sie trinken zu wecken dem Baby zu helfen , wenn nötig.
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Haben einige leichte Übungen oder einen Spaziergang vor dem Anfang. Dies kann auch helfen, ein Baby zu wecken .
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Finden Sie eine bequeme Position . Vielleicht möchten Sie mit den Füßen sitzen oder auf der linken Seite liegen . Liegen auf der linken Seite kann mehr Blut , um Ihr Baby zu zirkulieren , so dass das Baby , aktiver zu sein .
5 Mark die Zeit , die Sie zählen Bewegungen beginnen. Wenn Sie das Gefühl der 10. Bewegung die Zeit an und nach einigen Tagen können Sie zurückgehen und sich die Muster. Sie erhalten eine Vorstellung davon, wie lange es dauert in der Regel für Ihr Baby zu 10-mal bewegen zu bekommen.
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