Natürliche Schmerzlinderung in Labor

Viele Frauen fürchten die Schmerzen der Geburt , aber es ist oft nicht so schlimm wie erwartet. In der Tat, mit jedem weiteren Kind , Mütter neigen dazu, den Schmerz tiefer auf der Schmerzskala bewerten . In anderen Worten, wird zum ersten Mal Mutter ihren Schmerz am oberen Ende der Skala zu bewerten, während ein zweites Mal Mutter werden , dass die gleichen Schmerz tiefer auf der gleichen Skala bewerten . Der Gedanke an die Schmerzen schreckt viele Frauen von einer natürlichen Geburtsvorgang . Aber obwohl Medikament wird bei der natürlichen Geburt zu vermeiden , gibt es andere Möglichkeiten, die Erfahrung weniger schmerzhaft zu machen. Lamaze und Bradley Methoden

Der Prozess der Vorbereitung auf eine natürliche Geburt ohne Medikamente beginnt vor der Auslieferung. Übung ist ein guter Weg, um den Prozess zusammen , wenn Lieferzeit nähert helfen. Regelmäßige Bewegung kann den Körper für die Geburt , indem die beteiligten Muskeln stärker, was dem Körper hilft, den Stress der Arbeit vorzubereiten. Übung baut man auch Ausdauer, die sich als nützlich bei einer natürlichen Geburt , die lang und schwierig ist , da die meisten zum ersten Mal sind Arbeiten kommen.

Geburtsvorbereitung kann auch vor der Geburt eines Kindes getroffen werden, um das zu vermeiden, müssen für Medikamente, die während der Wehen und Geburt . Zwei der beliebtesten Geburtsvorbereitungskurse lehren die Lamaze Technik der Wehen und der Geburt und dem Bradley -Methode , oder Mann trainiert Geburt. Lamaze lehrt Frauen, die Geburt mit einem zuversichtlichen Ansatz zu nähern, neben lehrt sie Techniken, um Schmerzen, ohne den Einsatz von Medikamenten zu behandeln. Einige der Techniken sind Ablenkung, Atemübungen , Entspannungstechniken und Massage, die durch den Vater oder jemand anderes als die Geburts Trainer bezeichnet verabreicht werden können. Lamaze glaubt auch, dass die Verabreichung von Medikamenten , während tatsächlich durch Arbeit gehen ist ihre Entscheidung letztlich

Die Bradley -Methode ist ähnlich wie Lamaze . aber diese Methode streng konzentriert sich auf den Vater des Babys als die Geburts Trainer. Die Methode lehrt auch gute Bewegung und gesunde Ernährung während der Schwangerschaft. Diese Methode missbilligt auch auf den Einsatz von Medikamenten zu einem anderen als einem medizinischen Notfall ( Die Nemours Foundation , 2009) Zweck .
Wassergeburts

Wassergeburtenzugenommen haben in der Popularität über die Jahre. Laboring in einer Wanne mit warmem Wasser wird gesagt, um Schmerzen zu verringern ( zum Teil ) , und ermöglicht die Mutter , in mehr komfortable Positionen während der Geburt aufgrund der Auftriebskraft des Wassers zu bewegen. Während einige Mütter entscheiden, beide gehen durch Arbeit und liefern das Baby im Wasser , andere wählen, nur Arbeit gibt --- und dann lassen die Wanne zu gebären. So oder so, kann dazu beitragen, Wasser Geburt einige der Schmerzen in den Prozess der natürlichen Geburt beteiligt
Hypnobirthing

Hypnobirthing ist genau das , was es klingt . : Die Mutter ist in einen hypnotischen Zustand , wo sie ist überzeugt, dass sie keine Angst oder Spannung , eine Idee, die Schmerzen zu lindern hilft, hat setzen . Dies ist eine der ältesten Methoden der Linderung der Schmerzen der natürlichen Geburt .