Empfohlene Vitamine für ein Kind

Wenn es um die Neugeborenen geht, die Eltern wollen nur das Beste . Die richtige Ernährung ist wesentlich für das Wachstum und die Entwicklung von Säuglingen. Vitamine spielen eine wichtige Rolle in dieser Entwicklung , und während sie sind oft in der Muttermilch oder Formel gefunden wird, ist es wichtig, ausreichend Vitamine und Mineralstoffe , wenn erforderlich sind.
Vitamine

Vitamine sind Mikronährstoffe , was bedeutet, sie bieten keine Energie oder Kalorien. Dennoch , ohne Vitamine Kinder nicht richtig wachsen und wenn sie Vitamin -Mangel , können sie krank werden.
Vitamine in der Muttermilch

Brust Milch ist die beste Quelle für Vitamine für eine wachsende Kind , aber die Vitamine in der Muttermilch direkt die Menge an Vitaminen die Mutter wird immer durch ihre Ernährung. Muttermilch liefert Säuglingen mit : . Vitamin A, das wichtig für gesunde Zähne und Vision und Vitamin C, die Immunität baut und verhindert Krankheiten wie Skorbut

Stillende Mütter neigen dazu, auf Multivitamine zu bleiben, um ihre Kinder zu gewährleisten, erhalten angemessene Ernährung.
Vitamine in der Formel

Muttermilch ist die bevorzugte Methode der Fütterung von Diätassistenten und Ärzte, Formel bietet eine große Quelle der Säuglingsernährung . Formula bietet Säuglingen mit Vitamin D, das zu verhindern hilft, Rachitis und baut starke Knochen . Vitamin D ist nicht ausreichend, in der Muttermilch
Supplements

Allgemeinen lassen sich Kleinkinder nicht Ergänzungen benötigen . sie bekommen, was sie aus Milch oder Formel wachsen. Jedoch können Neugeborene eine Injektion von Vitamin K, das die Blutgerinnung unterstützt angegeben werden. Gestillte Kinder haben ein höheres Risiko für einen Vitamin -K-Mangel , wenn nicht eine zusätzliche Chance auf Geburt.

Ein Vitamin -D-Ergänzung von 200 IE pro Tag für den ausschließlich gestillten Säuglingen empfohlen.

Mängel

In einigen Fällen, wenn ein Kind nicht die richtige Ernährung erhalten , sei es Kalorien , Vitamine, Mineralstoffe oder Makronährstoffe , kann der wachsende Baby in der Regel nachholen , wenn die Mangelernährung wurde nicht los über Jahre . Dies wird als Catch-up- Wachstum , und es kann durch Füttern des Babys die richtige Ernährung erreicht werden.

Wenn ein Baby hat bestimmte Ernährung für eine lange Zeit mangelhaft , so kann er nie wieder auf einem normalen bekommen Wachstumskurve , und dies kann zu physischen und psychischen Problemen führen.

Vitamin A -Mangel kann zur Erblindung führen. Vitamin -C-Mangel kann bei Skorbut führen. Eine unzureichende Zufuhr von Vitamin D kann zu Rachitis , einer Schwächung und Erweichung der Knochen führen .