Ausgewogene Ernährung für ein Kleinkind

Baby- Ernährung ist äußerst wichtig. Sicherstellen, dass Ihr Baby bekommt die Lebensmittel , Vitamine und Nährstoffe, die er braucht ihm hilft, gesund aufwachsen und glücklich. Kleinkinder wachsen schnell , und ihre Ernährungsbedürfnisse alle paar Monate etwas ändern . Prüfen Sie mit Ihrem Kinderarzt , bevor Sie wesentliche Änderungen an seinen Ernährungsplan oder Ernährung. 1 - bis 3- Monats-Jährigen

Für die ersten drei Monate des Lebens, benötigt Ihr Baby nur Muttermilch oder Formel . Muttermilch ist am besten , wie es Antikörper enthält , um Ihr Kind der Bekämpfung von Infektionen . Nachdem Ihr Baby geboren ist, isst sie mehrmals am Tag und verbraucht kleine Mengen von Milch oder Formel bei jeder Fütterung . Kleinkinder wachsen schnell in den ersten drei Monaten des Lebens , und Ihr Baby zu weniger Fütterungen und konsumieren mehr Milch bei jeder Fütterung bewegt . Ihr Baby lässt Sie wissen, wenn er genug von Verlangsamung oder Abkehr hatte . Wenn Ihr Baby scheint allgemein Inhalt und gewinnt an Gewicht in einem gesunden Tempo , er ist wahrscheinlich genug Milch oder Formel . Gestillte Babys sollten Vitamin-D- Präparate nehmen , bis sie zwei Monate alt sind . Feste Nahrung und Säfte sind nicht in den ersten drei Monaten empfohlen. Wenn Sie Formel aus einer Flasche füttern , stellen Sie sicher, dass der Nippelloch ist die richtige Größe , so dass die Flüssigkeit langsam tropft aus . Milch , die aus einer Flasche gießt macht es leicht zu überfüttern
4 - . Bis 7- Monats-Jährigen

Die American Academy of Pediatrics empfiehlt, die schrittweise Einführung von fester Nahrung bei sechs Monate alt. Ihr Arzt kann empfehlen, beginnend Feststoffe früher je nach Entwicklung Ihres Babys . Feststoffe Hetzen Sie nicht , wenn Ihr Baby scheint desinteressiert oder nicht will , sie zu essen . Formel oder Muttermilch bietet immer noch alle ernährungsphysiologischen Bedürfnisse Ihres Babys bis zu sieben Monate alt. Reis Getreide ist ein gutes, solides Essen zu Beginn der Einführung Feststoffe. Mischen Sie das Müsli mit viel Flüssigkeit , so dass es leichter ist, für Ihr Baby zu schlürfen vom Löffel . Stellen Sie keine Getreide in Ihre Babyflasche , da dies kann dazu führen, Ihr Baby , Gewicht auf eine ungesunde Tempo zu gewinnen. Sobald Ihr Baby isst Getreide , versuchen die Einführung Obst und Gemüse. Führen Sie ein Essen zu einem Zeit und vermeiden Sie Eier, Zitrusfrüchten und Honig. Geben Sie nicht Ihr Baby Fisch, Erdnüsse oder Baumnüsse , bis sie zwei oder drei Jahre alt ist , da das Risiko von Allergien
8 - . Bis 12 Monate alte Babys

zu der Zeit, Ihr Baby ist 8 Monate alt können Sie beginnen die Einführung Tisch Lebensmittel, die Sie in kleine Stücke schneiden oder zerdrücken sie leicht für Ihr Baby zu behandeln , um

. Obst , Gemüse und Fleisch sind alle geeigneten in diesem Alter , aber weiterhin Eier , Meeresfrüchte und Zitrusfrüchten zu vermeiden. Geben Fruchtsaft in einer Strahl Tasse statt einer Flasche Saft , um die Zucker aus Sitzung gegen Ihr Baby Zähne zu lange zu verhindern. Zu der Zeit, Ihr Baby ist ein Jahr alt können Sie aufhören zu ihm Formel . Weiter zu stillen , wenn Sie wählen oder starten Sie ihm Vollmilch in einer Strahl Tasse.