Die Wirkung von Koffein auf ein ungeborenes Baby

Es ist eine wohlbekannte Tatsache, unter schwangeren Frauen , dass sie vorsichtig sein, was sie verbrauchen zu sein . Das Trinken von Alkohol und das Rauchen von Zigaretten sind natürlich tabu für Frauen, die Kinder haben. Aber viele Frauen wundern sich über Koffein eine Tasse oder zwei Kaffee am Morgen ist etwas, das viele Menschen fühlen , die sie benötigen , um effektiv zu wecken. Wie bei vielen Substanzen , Koffein muss jedoch in Maßen von schwangeren Frauen eingenommen , um gegen Fehlgeburt oder Gefahr für das ungeborene Kind zu verhindern. Arten von Koffein
Heiße Schokolade enthält Koffein .

Vor der Prüfung der Wirkungen von Koffein auf das ungeborene Kind , ist es wichtig zu wissen, was gemeinsame Lebensmittel und Getränke enthalten Koffein. Kaffee, Tee, Energy-Drinks und Limonaden sind bekannte Täter , die Koffein enthalten . Allerdings schwangere Frauen sollten auch beachten , dass die Schokoriegel und Getränke wie heiße Schokolade haben Koffein in ihnen , wie auch viele verschreibungspflichtige Pillen einschließlich Anacin, Dristan und Midol .
Auswirkungen auf die Schwangerschaft

Während der Schwangerschaft , Koffein wird durch Plazenta eine Frau ihr Baby weitergeben . Eine der wichtigsten Risiken, die mit Koffein für schwangere Frauen beteiligt ist einer Fehlgeburt . Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Koffein-Einnahme vor und während der Schwangerschaft hat eine Wirkung auf die fetale Verlust bei schwangeren Frauen. Eine Studie der Kaiser Permanente Division of Forschung zeigte, dass Frauen, die 200 Milligramm Koffein pro Tag --- das Äquivalent von zwei Tassen Kaffee oder fünf Dosen Soda --- eingenommen doppelte Risiko einer Fehlgeburt der Frauen, die Koffein ganz vermieden hatte .
Auswirkungen auf Kinder
Babys , deren Mütter Einnahme großer Mengen von Koffein kann Probleme mit dem Schlafen .

Die March of Dimes in einer Studie festgestellt , dass wegen Körper-Systeme eines ungeborenen Babys für den Abbau und die Beseitigung der Chemikalien sind noch nicht voll entwickelt , Koffein Stufen kann das Kind erhöht, für länger als bei der Mutter bleiben . Dies kann zu Problemen für Babys wie Geburtsschäden und niedrigem Geburtsgewicht führen. Babys von mehr als 500 mg Koffein pro Tag betroffen kann auch auftreten, Atemprobleme , erhöhte Herzfrequenz und mehr Zeit nach der Geburt wach verbracht .
Wie viel ist zu viel?

Lesen Produktetiketten ist sehr wichtig für Mütter -zu-sein , die Überwachung ihrer Aufnahme von Koffein Ebenen . Zum Beispiel kann ein 8 Unzen Tasse Kaffee überall 65-300 mg Koffein enthalten, können nach AmazingPregnancy.com ' s Artikel " Was sind die Wirkungen von Koffein auf die Schwangerschaft und gibt es eine sichere Menge ? " Mütter sollten beachten, wie stark der Kaffee und Tee gebraut werden zu nehmen, und nicht peinlich zu fragen.
Andere Möglichkeiten für Mütter
Yoga ist eine all-natürliche Energieschub , der ist gesünder für werdende Mütter als Koffein .

Wenn Koffein ist ein absolutes Muss , um durch den Tag zu kommen , sollten werdende Mütter versuchen ihr Bestes , um es in einem koffeinhaltigen Getränk pro Tag zu halten. Im Idealfall könnte allerdings natürliche Energie steigert wie ein flotter Spaziergang , Yoga Stretching, oder essen Snacks wie getrockneten Früchten und Nüssen Koffein für werdende Mütter zu ersetzen, fleht Tracy Flanagan , MD, Direktor der Gesundheit der Frauen bei Kaiser Permanente in Nordkalifornien.