neun Monate alt , ein Baby wird 11 bis 12 Stunden in der Nacht schlafen. Sie kann immer noch aufwachen während der Nacht , aber sie in der Lage, wieder in den Schlaf fallen schnell sein sollten. Sie sollten auch zwei Nickerchen pro Tag ein bis zwei Stunden dauerten . Dies bedeutet, dass Kinder in diesem Alter sollten 11 bis 15 Stunden pro Tag schlafen .
Pre- Gute-Nacht- Routine
Um Ihr Kind zu ermutigen, leichter einschlafen , müssen Sie , eine Gute-Nacht- Routine zu etablieren. Das Wichtigste an einer nächtlichen Routine ist die Konsistenz. Beginnen Sie mit der Einstellung einer bestimmten Zeit und bleibe dabei . Als nächstes geben Sie Ihrem Kind eine " Warnung ". Sprich: " Es ist fast Schlafengehen. " Bieten Sie eine Flasche oder Fütterung. Dann geben Sie dem Kind ein warmes Bad .
Schlafenszeit Routine
Sobald das Kind wird für Bett gekleidet , lesen Sie ein Lieblingsgeschichte zu ihr. Spielen Sie leise Musik beim Lesen . Stellen Sie sicher, das Baby hat einen Favoriten , sicheren Schlaf Spielzeug. Sagen Sie ihr, eine gute Nacht und geben Küsse und Umarmungen , aber nicht für sehr lange verweilen . Legen Sie das Kind zu Bett mit einer Flasche.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften