Schlafgewohnheiten in Kleinkinder

Die ersten Wochen im Leben Ihres Neugeborenen sind anstrengend - für Sie und das Neugeborene. Keine Sorge, bessere Tage voraus sind . Schlafgewohnheitender Kinder zu ändern, wie die Monate Fortschritte , und es ist hilfreich zu wissen, was sie erwartet. Das Verständnis der Schlafgewohnheiten Ihres Kindes und unter Verwendung von Techniken , um ihnen zu helfen, Schlaf wird die Situation besser für alle Beteiligten. Geburt bis 3 Monate

Kleinkinder schlafen normalerweise 14 bis 18 Stunden in der ersten Woche und 12 bis 16 Stunden bis zum Ende des ersten Monats , in der Regel in zwei bis vier Stunden-Schritten schläft. Wenn Kleinkinder erreichen 6 bis 8 Wochen alt sind , beginnen sie schlafen weniger während des Tages und am Abend mehr . Allerdings ist es normal, dass Kinder zu wecken für einen Abend Fütterung.
3-7 Monate

Kleinkinder werden in der Regel schlafen 12 bis 15 Stunden pro Tag und wecken weniger oft für Nacht Fütterung , wenn sie erreichen Alter von 3 Monaten . Sie werden oft ein Nickerchen am Morgen und eine weitere am Nachmittag. Die Zeit, sie schlafen in der Nacht wird auf sieben oder acht Stunden verlängert haben . Der letzte Teil dieser Zeit ist eine gute Zeit , um einen Satz Schlafenszeit Routine, die ihnen helfen, gute Schlafgewohnheitenzu etablieren.
8 bis 12 Monate

Kleinkinder in diesem Alter schlafen in der Regel 13 bis 14 Stunden pro Tag. Sie werden wahrscheinlich noch dauern zwei Nickerchen während des Tages , aber die Dauer der Mittagsschlaf wird wahrscheinlich länger sein. Diese tagsüber Nickerchen wird dazu beitragen, Nacht Umständlichkeit . Trennungsangst kann erscheinen als Kinder näher an 1 Jahr alt . Die Kinder werden aufgeregt werden, wenn sie in der Krippe vor dem Schlafengehen oder nach dem Aufwachen in der Nacht und erkennen, dass sie allein gelassen .
Schlaf Sicherheit

Lassen Sie Ihr Baby in deinem Bett schlafen mit Ihnen. Nach KidsHealth.org gibt es ein sehr hohes Risiko des Erstickens oder Strangulation . Entfernen Sie alles von der Krippe , die mit der Atmung des Kindes stören könnten , einschließlich Kissen, Decken und Spielzeug. Position gesunden Säuglingen auf dem Rücken, anstatt ihre Mägen, um das Risiko des plötzlichen Kindstod zu vermeiden.
Tipps

helfen Kindern mit ihrer Umwelt interagieren, während die Tag wird ihnen ermöglichen, in der Nacht besser schlafen. Sprechen Sie mit Ihrem Kind und mit ihm spielen so viel wie möglich während seiner wachen Stunden , ihn zu ermüden .

Halten Sie die Lichter niedrig und in einer weichen Stimme sprechen während der Nacht Fütterungen und Windeln changings . Dadurch wird die Wahrscheinlichkeit des Babys erhöhen wieder einzuschlafen .

Verwenden Sie einen Schnuller , wenn Ihr Kind hat Schwierigkeiten beim Einschlafen . Vermeiden Sie überstimulierend das Baby vor dem Schlafengehen mit einem Spiel . Lesen oder beruhigende Aktivitäten können vor dem Schlafengehen , um das Kind zu signalisieren.