die Ausbreitung von Keimen Ihre Beschränken . Machen Sie eine bewusste Anstrengung, um immer den Mund bedecken, wenn Sie husten oder niesen. Der sicherste Weg dies zu tun ist, um den Arm heben und Husten in die Innenseite der Ellenbogen .
2
regelmäßig die Hände waschen . Dies ist besonders wichtig , da Sie Ihr Baby oft berühren, zum Abrichten , ändern, Reinigung und Fütterung .
3
Stärkung Ihres Babys Immunsystem. Erstens, haben Sie keine Angst , Ihr Baby zu behandeln, wenn Sie eine Erkältung haben. Der Akt der Aufnahme und Pflege für Ihr Baby schafft eine neurologische Signal , die Nachrichten an Gehirn Ihres Babys über ihre Umgebung sendet , Verbesserung der Reaktion des Babys und Abwehrmechanismen (Immunsystem) . Zweitens, stellen Sie sicher, dass Ihr Baby richtig essen . Ihr Neugeborenes Baby wird die beste Ernährung möglich durch die Muttermilch bekommen . In ihrem Buch " Die verrückte Makers, " Carol Simontacchi schrieb: " Bioaktive Substanzen in der Muttermilch enthalten freundlichen Bakterien , Enzyme, die unfreundlichen Bakterien und Hilfe bei der Verdauung zu zerstören und nicht-essentiellen Aminosäuren , die helfen, das Wachstum und die Heilung des Verdauungstraktes . Formula enthält keine dieser zusätzlichen Faktoren . " Drittens, sicherzustellen, dass Ihr Baby wird regelmäßig schlafen . Schlafen ist die wichtigste Zeit während der Entwicklung Ihres Babys , und ohne richtigen Schlaf Ihr Baby wird die Energie und die Funktion sie braucht, um unerwünschte Eindringlinge abzuwehren fehlt .
4
Stärken Sie Ihre eigenen Immunsystem. Achten Sie darauf, viel Wasser zu trinken und immer mehr Ruhe als üblich. Verringern Sie die Zucker-und Kohlenhydratzufuhr , da Bakterien und Keime vermehren Schlemmen und auf die Umwelt diese Lebensmittel zu schaffen, in Ihrem Körper.
www.alskrankheit.net © Gesundheitswissenschaften