Wie vermeiden fangen die Magenverstimmung von meinem Kindergartenkind

Leider Kinder krank werden. Das ist eine Tatsache des Lebens, aber es bedeutet nicht, müssen Sie krank als gut. Wenn Ihr Kind bekommt eine Magenverstimmung , proaktiv zu sein. Da Sie wissen, dass ein Magen-Bug ist in der Regel ansteckend , müssen Sie vorbeugende Maßnahmen zu ergreifen, um sicherzustellen, dass Sie nicht fangen sie . Anweisungen
1

nach dem Berühren Ihrem Kind die Hände waschen. Verwenden Sie Seife und warmem Wasser und reiben Sie Ihre Hände unter fließendem Wasser für 20 Sekunden oder mehr . Vergessen Sie nicht, die Rückseiten der Hände , Handgelenke und unter den Fingernägeln zu bekommen. Verwenden Sie ein sauberes Tuch , um Ihre Hände zu trocknen.
2

richtig essen und Vitamine, um die Abwehrkräfte zu steigern. Bestimmte Vitamine können dabei helfen, Ihre Immunität und helfen im Kampf gegen Viren, wie zB Vitamin C , Beta-Carotin und Zink. Nehmen Sie einfach mindestens 200 mg Vitamin C Tabletten täglich und versuchen, Nahrungsmittel, die Vitamin C enthalten , wie Orangen und rote Paprika essen. Orangensaft ist auch eine gute Quelle für Vitamin C. In Beta-Carotin Lebensmittel auf Ihre Ernährung , wie Süßkartoffeln und Karotten. Sie können auch Zink Ergänzungen zur Abwehr von Krankheiten.
3

Vermeiden Sie teilen alles mit Ihrem kranken Kind im Vorschulalter . Sie könnten von Ihrem Kind die Keime verunreinigt wird. Verwenden Sie niemals das gleiche Gabel oder Löffel , wie Ihr Kind oder aus Glas Ihres Kindes zu trinken. Vergessen Sie nicht, Ihre eigenen Handtücher oder Waschlappen verwenden .