Wie kann ich genau messen Meine Höhe von Mich

? Mess Ihre Höhe zu Hause ist ein relativ einfacher Prozess, der ein paar Haushaltsgegenstände handelt . Menschen oft ihre Höhe zu messen , den Überblick über körperliche Veränderungen , darunter hormonelle Schwankungen , Körperhaltung , Wachstum und Verletzungen Management zu halten. Die Verfolgung des Wachstums bei Kindern ist auch eine tolle Möglichkeit, Phasen des Lebens als Erwachsener erinnern. Um Ihre eigenen Höhe ohne Unterstützung zu messen , müssen Sie in der Lage , aufrecht zu stehen und haben zumindest fair Verwendung von einem arm.Things Sie
Maßband oder Zollstock
Weitere Anweisungen zeigen Brauchen

1

entfernen Sie alle Socken, Schuhe, Hüte, Schals oder andere Gegenstände aus Ihrem Kopf. Um eine möglichst genaue Messung zu erhalten , sollte nichts im Wege des Bodens oder der Oberseite des Kopfes , wo die Messung wird markiert zu bekommen.
2

Stehen Sie gerade und hoch, mit beiden Armen sanft an den Seiten des Körpers. Verbreiten Sie beide Beine leicht an, so dass die Füße stehen im Einklang mit den Schultern . Die Spitze der Rückseite in der Nähe der Schulterblätter sollten etwas gegen die Wand ruhen .
3

Suchen gerade nach vorne , und halten Sie die Kopfhöhe. Mit der einen Hand , einen Bleistift und Ruhe IT-Ebene gegen die Oberseite des Kopfes mit dem Punkt gegen die Wand . Eine Markierung sorgfältig machen mit dem Bleistift an der Wand hinter den Kopf , halten Sie den Bleistift Niveau wie Sie.
4

Messen Sie von der Erde bis zur Markierung mit einem Maßband oder Messstab . Wenn Sie einen Messstab , markieren Sie die Oberseite jedes Länge der Stange aus , bis die Höhenmarke erreicht zu messen. Diese Messung ist eine genaue Angleichung der Höhe .