Wie aufzuheitern Nach einem Haustier stirbt

Kann der Tod eines Haustieres verheerend sein , weil viele Menschen ihre Haustiere angebracht und halten sie für ein Mitglied der Familie zu sein. Sie können Emotionen , wie Wut , Verleugnung und Schuld zu erleben , und Ihre Trauer kann so überwältigend, dass man am Ende in einer Depression. Um nach einem Verlust aufzumuntern , müssen Sie richtig mit Trauer umzugehen. In der Zeit wird die Tränen , Schmerz und Trauer wird nachlassen und Glück zurück. Anweisungen
1

Drücken Sie Ihre Trauer. Lassen Sie sich über Ihren Verlust trauern. Sprechen Sie mit einem Freund, mit dem Sie sich wohl fühlen . Erwähnen die Spaß Zeiten, die Sie mit Ihrem Haustier hatte und nicht zu blockieren jegliche Trauer. Sprechen über Ihren Verlust fühlen Sie sich besser. Die einzige Möglichkeit, der Trauer zu befreien und zu erfreuen ist es, durch den Trauerzeitzu gehen. Verstehen Sie, dass Trauer ist kein Zeichen von Schwäche und dass es keine richtige Weg, um zu trauern . Schrei , schreien oder zu hämmern Faust auf einem Kissen . Vermeiden innen halten Sie Ihre Gefühle.
2

Holen Sie sich mindestens 30 Minuten Bewegung täglich jubeln Ihnen helfen . Laut Web MD , regelmäßige Bewegung bekämpft Depressionen, reduziert Stress und hilft die Stimmung zu verbessern, indem Freisetzung von Endorphinen im Körper.
3

mit anderen Menschen verbunden zu bleiben. Treffen Sie einen Freund zum Mittagessen oder gehen Sie sehen einen Film zusammen . Vermeiden Sie schwelgen in Ihrer Trauer. Treffen mit anderen Menschen hilft, Depressionen zu vermeiden.
4

Machen Sie eine Foto-Album oder Sammelalbum zur Erinnerung an Ihr verlorenes Haustier. Fügen Sie Fotos aller Spaß Zeiten, die Sie mit Ihrem Haustier hatte. Sobald der Schmerz nachlässt und die trauernden Zeit ist vorbei , kann diese Collage Sie aufzumuntern und bringen den ganzen Spaß Erinnerungen an Ihre Zeit mit Ihrem Haustier.
5

Führen Sie ein Tagebuch . Notieren Sie sich sechs Dinge, die Sie dankbar für jeden Tag sind . Die Erkenntnis, dass man viele Dinge, die in Ihrem Leben positiv und gut sind Sie aufzumuntern haben .
6

Holen Sie sich ein neues Haustier , wenn Sie bereit sind , um voranzukommen . Nachdem Sie Ihren Verlust zu überwinden haben, können Sie die Notwendigkeit für ein anderes Haustier fühlen. Ein neues Haustier kann Freude in Ihr Leben so lange wie Sie zu Ihrem Haustier verloren vergleichen Sie es nicht hinzuzufügen. Vermeiden Sie Kommissionierung ein Haustier, das wie die, die Sie verloren und geben Sie nicht Ihr neues Haustier den gleichen Namen wie Ihre alten Haustier aussieht. Lassen Sie Ihr neues Haustier , seine eigene Persönlichkeit zu entwickeln.