Ist die Art der Schuhe Sie tragen Ändern Sie die Art zu gehen ?

Alle Schuhe verändern die Art zu gehen . Die Art, wie Sie Ihren Fuß bewegt, während stampfen durch den Schnee in schweren Stiefeln kontrastiert deutlich mit der Art und Weise Sie sich zuhause oder in Ihrem Turnschuhe auf dem Weg zum Lebensmittelladen gehen in Ihre Hausschuhe. Diese Änderungen auftreten , zum großen Teil wegen der Unterschiede in der Polsterung , Steifigkeit und der Gewichtsverteilung . Arbeits Against Nature

Während Podologen berichten über eine höhere Frequenz der Fuß Probleme unter den häufigen Träger von High Heels und Flip-Flop- Sandalen, arbeiten alle Schuhe gegen natürliche Gangart des Fußes. Adam Sternbergh der " New York Magazine" beschreibt eine Studie von 2007 von Forschern an der University of the Witwatersrand , in dem die Forscher untersucht die Füße der Mitglieder aus drei modernen Kulturen durchgeführt . Mitglieder der Zulu Bevölkerung, die häufig barfuß gehen , hatten gesündere Füße als die europäischen Mitglieder, die die meisten unter den untersuchten Gesellschaften Schuhe trug . Dennoch , der American Orthopaedic Foot and Ankle Society empfehlen nicht barfuß , aber tun Sie schränken bestimmte Arten von Schuhen.
Grund Stride Unterschiede

Wenn barfuß , Ihr Fuß dauert natürlich kurze Bewegungen , die Sie sanft auf der Ferse zu landen , leicht Biegen Sie Ihre Knie zu ermöglichen. Ihr Fuß rollt über die Außenkante des Fußes , bis die Kugel auf den Boden. Ihre Zehen geben Sie dann einen starken Schub in den nächsten Schritt . Während das Tragen Standardwanderschuhe, der gepolsterte Ferse tatsächlich bewirkt, dass die Ferse härter landen. Eine dicke Sohle verhindert, dass Ihr Fuß rollt in den nächsten Schritt , und eine unflexible Zehe verhindert, dass Ihre Zehen drückt aus dem Boden , so dass Sie Ihre Beine , um den Fuß zu heben und mehr Arbeit .
guten Schuh-Design

Ein guter Schuh -Design arbeitet mit dem natürlichen Design des Fußes und nicht gegen sie . Eine vorteilhafte Walking-Schuh hat einen niedrigen , stabilen Ferse , die eine solide Landung und eine flexible Zehen Das erlaubt den Zehen , um Sie nach vorne zu schieben, Lockerung der Druck aus den Knien fördert . Ein guter Schuh hat auch einen leichten Design. Schwere Schuhe machen es schwieriger für den Fuß natürlich bewegen , was die Knie , um mehr zu tun und Hebe weitere Veränderung der Art zu gehen .
Bad Schuh-Design

Januar W . Payne von der Washington Post berichtet, dass die amerikanische Orthopaedic Foot and Ankle Society warnt vor das Tragen von Schuhen mit dünnen Sohlen und hohen Pfennigabsätzen . Heels führen, dass Ihr Fuß nach vorne zu schieben , wie Sie gehen , wodurch Überdruck in den Füßen und Beinen, Schmerzen im unteren Rücken und Ändern Ihres Körpers Ausrichtung wie Sie zu Fuß . Flip-Flops zu Problemen führen, auch: den Fuß hebt wiederholt seine Ferse weg von der Schuhoberfläche , wodurch die Spannung in den Fuß und die Änderung der Art der Ferse landet auf und hebt vom Boden ab
.