Wie Freunde können die Gesundheit einer Person beeinflussen

Ihre eigene persönliche Gesundheit können auf einer Vielzahl von äußeren Faktoren , wie die Umgebung, in der Sie leben und Ihren wirtschaftlichen Status abhängen. Die Freundschaften und Unterstützungsnetzwerke bilden Sie können auch einen großen Einfluss auf Sie als gut. Wenn Sie viel Zeit um einen Freund zu verbringen , können Sie ein Stichwort aus seinem Verhalten oder Gewohnheiten zu nehmen, damit Ihr Wohlbefinden beeinflussen . Ebenso kann den Rat eines Freundes oder positive Verstärkung Ihre Stimmungen , die auch verbessern kann Ihre Gesundheit verbessern. Mental Health

Mit einem Freund ständig beschimpfen Sie Ihr Selbstwertgefühl schwer beeinträchtigen können , nach einem Artikel auf KidsHealth.org . Wenn der Freund macht verletzende Kommentare über Ihr Aussehen , kann dies zu Problemen führen Körperbild . Auf der anderen Seite kann ein Freund, Ihr Aussehen und Attribute ergänzt ein Segen für Ihre geistige Gesundheit.
Körperliche Gesundheit

Die Art und Weise Sie Ihre Freunde um sich selbst kümmern körperlich kann einen Einfluss auf die eigene Gesundheit . Wenn Ihr enger Freund gewinnt Gewicht, sind Sie eher zu folgen , berichtet eine Studie von 2007 im New England Journal of Medicine , die von Dr. Nicholas Christakis , einem Arzt und Professor für medizinische Soziologie an der Harvard Medical School veröffentlicht wurde. In der Tat kann Ihr Freund Adipositas Ihre Chancen, fettleibig um 57 Prozent zu erhöhen, die Studie gefunden. Allerdings beobachteten die Forscher die gleiche Wirkung für die Gewichtsabnahme . Wenn Ihr Freund nimmt eine neue Diät und handelt Donuts für Fitness-Studio Kleidung , sind Sie wahrscheinlich auch ihr zu folgen.
Bad Habits

Das gleiche Team , die erforscht die Adipositas-Epidemie fand eine andere Verbindung zwischen Freunden und schlechten Gewohnheiten im Jahr 2010 Menschen waren 50 Prozent eher zu schwere Trinker sein, wenn einer ihrer Freunde oder Familienmitglieder getrunken Alkohol auch. Der gleiche Effekt , wenn die Freunde gehalten enthielten sich trinken, oder nur sozial trank. Allerdings sind die Forscher auch festgestellt, dass eine Frau die Trinkgewohnheiten hatte mehr Einfluss auf ihre Freunde als die eines Mannes.
Moods

Wenn Sie einen engen sozialen Anschluss haben , wer einsam fühlen , dass Ihr Wohlbefinden beeinträchtigen können . Eine einsame Freund erhöht das Risiko der Einsamkeit um 52 Prozent , wie in einer Studie von 2009 von John Cacioppo , Ph.D., ein Psychologe an der University of Chicago führte zur Kenntnis genommen. Einsamkeit kann Einfluss auf Ihre Gesundheit, indem Sie mit einem Risiko für Depressionen, Alkoholismus , Herzerkrankungen und ein geschwächtes Immunsystem.