waschen Sie Ihre Füße mit dem milden Seife , um Schmutz und Bakterien zu entfernen . Spülen Sie Ihre Füße gut mit warmem Wasser.
2
Trocknen Sie Ihre Füße fast vollständig mit dem saugfähigen Tuch . Indem Sie Ihre Füße leicht feucht , wird die Feuchtigkeitscreme in die Haut leichter zu sperren.
3
Tragen Sie die Shea-Butter oder Vaseline über die Risse in den Fersen. Bestreichen Sie die Haut an den Fersen gründlich mit der Feuchtigkeitscreme.
4
Schlupf an den Baumwollsocken sofort nach dem Auftragen der Feuchtigkeitscreme. Wie Sie die Socken über die Füße zu ziehen, versuchen, sie gegen den Fersen , ohne Abwischen der Feuchtigkeitscreme von der Haut anpassen. Die Website WebMD empfiehlt dabei deine Fersen mit Plastikfolie zuerst , bevor Sie Ihr Socken auf in der Feuchtigkeitscreme zu versiegeln und zu minimieren Abwischen .
5
Lassen Sie die Socken auf mindestens acht Stunden, um die Feuchtigkeitscremes ermöglichen Zeit, um auf der Haut zu arbeiten. Eine einfache Möglichkeit, dies zu erreichen ist es, Ihre Füße zu waschen , bevor Sie in Ihre Socken ins Bett gehen in der Nacht und schlafen.
6
nach acht Stunden entfernen die Socken .
7
Wiederholen Sie diesen Vorgang jeden Abend , um die Haut zu befeuchten und zu heilen die Risse . Sie sollten Verbesserung der Risse in den Fersen innerhalb von drei Tagen nach der Bekanntmachung WebMD Website.
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