reflektieren Sie sind Ihr Leben. Fragen Sie sich , ob Sie sind, wo Sie sein wollen und ob Sie alles getan haben, man wollte. Berücksichtigen die Wünsche und Träume, die man als Kind hatte .
2
Setzen Sie sich Ziele für sich. Notieren Sie sich kurzfristige Ziele, die Sie erreichen wollen ; Rekord täglich, wöchentlich, zweiwöchentlich oder monatlich Ziele als gut. Fügen Sie langfristige Ziele zu Ihrer Liste ; diese können Ziele, die Sie in einem Jahr erreichen wollen , zwei Jahre oder fünf bis 10 Jahre.
3
Erinnern Sie sich jeden Morgen , was Ihr Ziel ist es, für den Tag. Set Absichten im Laufe des Tages , dieses Ziel zu erreichen.
4
Pflegen Sie eine positive Denkweise und Einstellung zum Leben. Denken negativ ist nicht zu helfen, Sie zu motivieren, Ihre Ziele zu erreichen , und können Ihr Selbstwertgefühl auswirken. Wenn eines Ihrer Ziele ist es, einen Marathon zu laufen , und halten Sie denken , dass Sie es nicht tun, werden Sie wahrscheinlich nicht tun. Stattdessen sagen Sie sich , dass Sie es tun können.
5
Haben kleine Erfolge führen zu großen. Vor den Marathon , komplett kürzeren Rennen. Dies baut Ihr Selbstwertgefühl , Selbstvertrauen und Motivation , weiterzumachen . Am Marathon-Tag Ihr Vertrauen in sich selbst ist höher , weil Sie bereits erreicht haben so viel bekommen , um Ihr Ziel
6
Feiern und belohnen Sie sich , wenn Sie ein Ziel zu erreichen . ein neues Kleid kaufen , erhalten Sie Ihre Haare gemacht , zum Essen gehen oder Freunde über für eine Party. Legen Wert auf Ihre Leistungen unabhängig davon, wie groß oder klein sie sind. Dies hilft zu stimulieren , die Sie behalten erreichen für Ihre Ziele und Ihr Leben mit der Absicht zu leben.
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