Tipps zur Besserung Ihr Gesang

Viele Profis verlassen sich auf ihre Stimme für ein Leben. Singen, Lehre, warten , Vertrieb und öffentliche Reden sind nur einige der Aufgaben , die eine gesunde Stimme erfordern . Gute Stimmqualität ist nicht nur in bestimmten Karrieren wichtig , es hilft bei der alltäglichen Kommunikation als gut, und die Verbesserung Ihrer Stimme können Sie machen sich wohler beim Sprechen. Ein Vocal Coach kann Ihnen helfen, Ihre Stimme für Pflege und verbessern Sie Ihre stimmliche Qualität , und es gibt andere Schritte, die Sie auf Ihrem eigenen zu nehmen , um Ihre Stimme zu verbessern. Ernährung

Lebensmittel mit bestimmten Vitaminen helfen, Ihre Kehle gesund zu halten , während andere Lebensmittel können Schleimdrüsen anregen und fühlen Sie sich überlastet. Manche Menschen fühlen sich diese Wirkung nach dem Trinken von Milch , weil bestimmte Proteine ​​in Milch die Schleimproduktion und Aufladung entstehen . Käse, Eis und andere Lebensmittel aus Milch kann auch Auswirkungen auf Ihre Stimme , vor allem , wenn Sie eine Empfindlichkeit oder Allergie haben . Die Vitamine A , E und C tragen zur Gesundheit der Schleimhäute Auskleidung der Kehle . Sie können diese Vitamine durch die Aufrechterhaltung einer gesunden Ernährung mit viel Getreide, frisches Obst und Gemüse bekommen .
Alkohol

Der Alkoholkonsum reizt deine Kehle in mehrfacher Hinsicht. Wenn Sie Alkohol schlucken, der direkte Kontakt zwischen der Flüssigkeit und der Kehle Futter reizt die Schleimhäute , was zu einer übermäßigen Schleimproduktion . Die harntreibende Eigenschaften von Alkohol kann auch zu Dehydratation führen . Wenn Ihr Körper verliert Flüssigkeit durch Austrocknung , trocknet die Stimme auch. Wenn Sie Alkohol konsumieren , tun dies nur mäßig und Wasser trinken , um den Schaden zu lindern.
Atem Faktoren

Der Rauch von Zigaretten reizt deine Kehle . Vermeiden Sie Rauch aus zweiter Hand , und wenn Sie Raucher sind , zu beenden. Nicht nur, dass Zigarettenrauch reizt die Kehle Futter direkt, es ist auch zu Krebs im Hals und Lunge verbunden . Luftverschmutzung kann auch drohen, deine Stimme, so nehmen Sie vor, um ihre Auswirkungen zu verringern. Betrachten Sie eine Raumluftfilter, um Partikel wie Staub und Tierhaare senken und sich bewusst von Outdoor- Verschmutzung wie Autoabgasen .
Seien Sie Ihre Stimme

Wenn ihre Stimme heiser oder Ihre Kehle ist wund, vermeiden Sie jede mehr als nötig zu sprechen und nicht singen oder schreien . Vermeiden, sprechen in lauten Einstellungen, da versuchen, sich über den Lärm reden wird Ihre Stimme belasten. Betrachten Sie sehen ein Logopäde mit Erfahrung in der Behandlung Stimmprobleme , die Sie auf die richtige Stimme Techniken beraten.