Stellen gesunde Auswahl von Lebensmitteln . Wählen Sie Lebensmittel , die reich an Vitaminen und Mineralstoffen , farbenfroh und frisch sind. Gesunde Kohlenhydrate gehören Obst , Gemüse , Vollkornprodukte und Bohnen, während ungesunde Kohlenhydrate verfügen Weißmehl und raffinierten Zucker . Lebensmittel mit einfach ungesättigten Fette, wie Olivenöl und Avocados , die neben Lebensmitteln, die reich an Omega -3-und Omega -6-Fettsäuren sind für eine gesunde Haut notwendig ist.
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Ergänzungen hinzufügen , um Ihre Ernährung , wie beispielsweise ein Multivitamin- oder Riboflavin- B-2 . Riboflavin schützt Zellen für die Sauerstoffschäden und unterstützt die Zellenergie. Ein Zeichen in Riboflavin -Mangel ist an der Mündung der Ecken rissige Haut .
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Verwenden Sie eine wohltuende Salbe auf den Lippen und in den Mundwinkeln . Tragen Sie eine Schutzlippenbalsammit Teebaumöl , Jojobaöl, Shea- Butter oder Kokosöl zweimal täglich. Wenn in der Sonne , mit einem Produkt mit Zinkoxid , um den schädlichen Sonnenstrahlenzu schützen.
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sauber und trocken Halten Sie den Bereich . Verzichten Sie Ihre Nägel beißen , lecken Ihre Lippen oder essen fettige Lebensmittel . Brechen Sie Gewohnheiten wie beißen die Kappen der Stifte oder Saugen an den Fingern. Jegliche Feuchtigkeit , wie Speichel, reizt die Risse und verbietet Heilung.
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Bewerben Honig auf die Risse mit einem Wattestäbchen . Halten Sie Ihre Lippen noch für 30 Sekunden , um den Honig festgelegt . Tauchen Sie ein frisches Wattestäbchen in Vaseline und gelten auf dem Honig. Lassen Sie für eine halbe Stunde. Tragen Sie einen warmen Waschlappen auf den Mund. Wischen Sie vorsichtig , um den Honig und Vaseline entfernen.
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Fragen Sie Ihren Arzt . Persistent Risse an der Mündung ist eine Krankheit namens Mundwinkelrhagaden . Entzündliche Läsionen an den Ecken von Ihrem Mund und kann zu Geschwüren führen . Informieren Sie Ihren Arzt, was Sie verwendet haben und sehen, ob sie empfiehlt etwas stärker.
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