Nasenspülungen mit Salzwasser

Wenn die Nasennebenhöhlen entzündet sind und überlasteten , werden Sie alles versuchen, um Erleichterung zu bekommen . Glücklicherweise ist eine der ältesten traditionellen Lösungen für die Nasennebenhöhlen und Beseitigung von Bakterien , Reizstoffe und Fremdkörper aus der Nase auch einer der besten. Darstellende Nasenspülungen mit Salzwasser hat eine Behandlung für Sinus Probleme für Hunderte von Jahren in Indien , und man kann leicht das Verfahren anzupassen, um im eigenen Hause zu nutzen. Was Sie
Die Tabelle Salz
Wasser
Bowl
Birne Spritze
Sink
Handtuch
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Brauchen Lösen Sie 1 /8 bis 1/2 Teelöffel rein, uniodized Kochsalz in 8 Unzen warmes Wasser in eine kleine Schüssel geben. Das Wasser sollte etwa die gleiche Temperatur wie die Körpertemperatur, oder in der Nähe von 98 Grad Fahrenheit . Mischen Sie die Lösung gründlich .
2

Verwenden Sie ein sauberes Ballonspritze zu erarbeiten einige der Salzlösung , um die Birne zu füllen.
3

Neigen Sie Ihren Kopf nach vorne und lehnen Sie sich so weit wie Sie können über Ihre Spüle . Vielleicht wollen Sie auch ein Handtuch über die Schultern legen, um die Kleidung von allen Streutropfen, die Sie nass werden könnten, zu schützen .
4

Setzen Sie die Spitze der Spritze in der Nase, in etwa 1 schieben /4 Zoll oder etwa der Breite einer Fingerspitze. Kippen Sie die Spritze so , dass das Loch zu Ihrem Ohr auf der gleichen Seite wie das Nasenloch Spülen Sie werden nach oben zeigen .
5

die Glühbirne langsam zusammendrücken , um die Salzlösung zu lösen. Sie fühlen es Ihre Nasengänge ein und münden in die Nasennebenhöhlen . Einige der Lösung sollte aus dem Nasenloch mit der Glühbirne in ihm zu kommen, während einige kann es durch die Nasennebenhöhlen zu reisen und kommen aus dem anderen Nasenloch oder den Mund.
6

Wiederholen Sie den Vorgang noch einmal auf der gleichen Nasenloch und dann die Seite wechseln . Sie sollten jede Seite zweimal spülen , für insgesamt vier Wallungen .