Isolieren Sie sich gegen die Kälte an der Bushaltestelle durch Dressing in locker sitzende Schichten, die halten die Wärme und hält Sie warm in brutalen Temperaturen helfen. Ein weiterer Vorteil des Tragens von Schichten ist, dass man Kleidungsstücke entfernen, wenn Sie zu heiß , nachdem sie im Inneren. Sie können immer noch in der Winter schwitzen , die einen Schauer verursachen können. Vermeiden Sie Schweiß , indem Sie Ihre erste Schicht eine leichte Feuchtigkeitstransport -Typ- Shirt, aus Polyester, Nylon oder Seide, die Sie auf Ihrer Haut zu tragen rechts. Tragen Sie ein Sweatshirt, Fleecepullover oder Strickpullover als zweite Schicht , oben mit einem wasser-und windfesteJacke. Beine werden nicht zittern , wenn Sie kleiden sich in thermische " Long John " Unterwäsche oder Sportkleidung Dochtwolleunter Hosen oder wasserfesten sportlich, Wind-oder Schneehose getragen .
Nehmen Ihre Hände
Fäustlinge halten die Hände wärmer als Fingerhandschuhe . Deine Finger werden ihre Wärme miteinander zu teilen und drehen Sie die Handschuh in eine gemütliche Kokon für Ihre Hand . Ihre Handschuhe sollten eine wohlig warm gefüttert haben, unter einer wind-und wasserdichte Shell . Längere Bündchen helfen, zusätzliche Wärme und jeden Bereich des Handgelenks aus an eisigen Luft ausgesetzt wird .
Schützen Sie Ihre Füße
Achten Sie darauf, nicht Ihre Überkleid Füße, " . wenig Schweinchen " zu viele Paare von sperrigen Socken kann die Durchblutung durch die Beschränkung der Zehen taub und was zu behindern Zehen sind sehr anfällig für Erfrierungen . Wie Sie Ihre Finger , sie brauchen Spielraum, um die Körperwärme zu erzeugen. Wolle oder Polyester- Socken sind gute Möglichkeiten , aber feuchtigkeitsTrinkBaumWollsockenkann schnell wieder feucht und ungemütlich. Vermeiden Sie so viel Schichtung , die Sie , Ihre Füße in Schuhe oder Stiefel zwingen müssen . Gefüttert , wasserdichte Stiefel bieten den besten Schutz für Ihre Füße und Unterschenkel . Die Schuhe sollten Gummi haben , rutschfeste Sohlen, vor allem, wenn Sie durch Eis und Schnee zu stapfen , um zur Bushaltestelle zu bekommen.
Tragen Sie einen Hut und Schal
großer Teil der Körperwärme entweicht aus dem Kopf, so halten die Wärme im Inneren durch Anziehen einen Hut. Eine Wollmütze mit Ohrenklappen oder Wolle stricken Ski-Mütze zog über Ihre Ohren werden ausgezeichneten Schutz vor eisigen Temperaturen zu schaffen. Wickeln Sie ein Wollschal um den Hals, und heben Sie sie an den Mund und Kinn ggf. abdecken . Sie können noch mehr Wärme durch stopfte einige der Schal in der Front Ihren Mantel hinzuzufügen.
Remember Your Eyes
Sonnenbrillen sind nicht nur für den Sommer und die Tropen . Sonnenschein auf Schnee kann eine intensive Blendung zu schaffen, damit die Augen aus dem Stamm zu schützen , Bewässerung und Wind - Trockenheit mit einem Paar von Farbtönen.
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