Wie Geschwister Holen Sie schlafen gehen

Die Einführung eines neuen Kindes in eine Familie ist oft schwierig für die Geschwister des neuen Kindes. Als Ergebnis sind Schlafstörungen oft gestört und Ihre älteren Kinder können in einen kindlichen Zustand zurückbilden , um mit dem neuen Kind zu konkurrieren. Wenn dies beeinflussen Schlafrhythmus Ihres Kindes , gibt es bestimmte Schritte, die Sie ergreifen können, um inhärente Geschwisterrivalität zu reduzieren. Konsistenz

Für kleine Kinder ist es wichtig , sie auf einer konsistenten und reglementiert Schlaf Zeitplan zu halten. Während die Chancen Ihre beiden Kinder schlafen einfach durch die Nacht sind niedrig, besonders wenn sie Kleinkinder , immer eine konsequente Routine wird zusammen schlafen auf Ihre Kinder durchzusetzen. Neben einem Schlaf -Ritual , mit Ihren Kindern jeden Abend das gleiche tun , bevor Bett, wie ein Buch zu lesen , die ihre Zähne putzen und dem Wechsel in Pyjamas, wird weiter helfen, die Routine.
Positive Verstärkung

Während immer zwei Kinder schlafen kann manchmal schwieriger sein als eine, die Versorgung Ihrer Kinder mit viel positiver Verstärkung hilft Anreize schlafen. Zum Beispiel, wenn ein Geschwisterkind ist bereit für Bett, aber der andere sich weigert, schlafen zu gehen, statt zu streiten mit dem Kind, einfach nur loben und Kompliment an die Geschwister , die nicht wollen , schlafen zu gehen . Der natürliche Wettbewerb in der Geschwisterrivalitätengefunden kann alles, was Sie brauchen Ihre andere Kind die Motivation , zu Bett zu gehen, um zu geben.
Lesen

Neben der ein gutes pädagogisches Werkzeug , Vorlesen ist eine effektive Methode , um Ihre Kinder vor dem Schlafen ermüden . Wenn die Geschwister im Haushalt teilen sich ein Zimmer , habe sie vorgelesen zu einander vor dem Bett . Dies wird ein Kind müde von der Lektüre , während der andere wird beruhigt , die von der Geschichte schlafen. Wenn weder Ihre Kinder noch nicht lesen können , versuchen Sie, Vorlesen für beide von ihnen , bis sie einschlafen.
Übung

Halten Sie Ihre Kinder während des Tages aktiv helfen ihnen eine konsistente und regelmäßige Schlafrhythmus . Nach der Schule Sport und Aktivitäten, wie Baseball, Fußball und Fußball , wird helfen, Ihre Kinder erhöhen ihre Herzfrequenz und bereiten Sie sich vor dem Schlafengehen um sich niederzulassen . Darüber hinaus , die Begrenzung der Menge an Zucker Ihre Kinder konsumieren , vor allem in den Abendstunden , wird helfen, Ihre Kinder vor wach zu bleiben bis in die frühen Morgenstunden.