Wen kann ich nach Behindertenübungen zum Abnehmen fragen?

Es stehen eine Reihe von Ressourcen zur Verfügung, die Ihnen dabei helfen, Informationen über behindertengerechte Übungen zum Abnehmen zu finden.

1. Ihr Arzt oder Physiotherapeut:Dieser kann Ihnen spezifische Empfehlungen geben, die auf Ihren individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten basieren.

2. Ein persönlicher Trainer, der Erfahrung in der Arbeit mit behinderten Menschen hat:Er kann Ihnen dabei helfen, einen sicheren und effektiven Trainingsplan zu erstellen, der Ihren Bedürfnissen entspricht.

3. Das National Center on Disability and Physical Activity:Diese Website bietet eine Fülle von Ressourcen, darunter Informationen zu Trainingsprogrammen, Ausrüstung und Selbsthilfegruppen für Menschen mit Behinderungen.

4. Der American Council on Exercise (ACE):ACE bietet eine Vielzahl von Ressourcen für Menschen mit Behinderungen, darunter einen kostenlosen Online-Übungsleitfaden.

5. The Disabled Sports USA:Diese Organisation bietet eine Vielzahl von Programmen und Ressourcen für Menschen mit Behinderungen, einschließlich Informationen zu Bewegung und Fitness.

6. Online-Ressourcen:Es gibt viele Websites und Blogs, die Informationen zu behindertengerechten Übungen zum Abnehmen anbieten. Einige beliebte Optionen sind:

- Behindertenfitness

- Das Fähigkeitszentrum

- Das Rollstuhl-Fitness-Institut