Wie Weight Watchers Online Anmelden

Nach mehr als 40 Jahren und Millionen von Erfolgsgeschichten, hat Weight Watchers einen guten Ruf für seine gesunde und zuverlässige Programme gewonnen. Jetzt sind die Menschen , die nicht an den Sitzungen teilzunehmen sind, können ein Online-Programm anzuschließen und ihre eigenen Gewichtsverlust Reise von zu Hause aus . Lesen Sie diesen Artikel zu erfahren , wie das Online -Programm teilnehmen und profitieren Sie von seiner Ressourcen. Was Sie brauchen
Einmalige Anmeldung Gebühr plus monatliche Gebühren
Weitere Anweisungen anzeigen
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Erkunden Sie die Website, um mehr über das Weight Watchers Programm zu erfahren und stellen Sie sicher, , dass es eine gute Passform für Sie sein. Erfahren Sie mehr über Gewichtsverlust des Unternehmens-Philosophie und durchsuchen Sie die Speisepläne und Rezepte .
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Machen Sie eine geführte Tour durch das Online-Programm zu lernen, wie es funktioniert und welche Ressourcen die es bietet.

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Melden Sie sich entweder eine dreimonatige "Einsparungen" Plan oder der Standard- Plan. Die "Einsparungen" Plan spart fünf Dollar in der Woche über den Verlauf des Plans , erfordert aber ein 13-Wochen- Engagement. Wählen Sie die Standard- Plan, wenn Sie Zweifel , dass Sie dabei bleiben oder wollen einfach nur , um es auszuprobieren haben . Beide Pläne erfordern eine einmalige Anmeldegebühr .
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Wählen Sie aus zwei essen Pläne. Die ursprüngliche Flex -Plan können Sie aus einer Vielzahl von Lebensmitteln zu wählen , während die Verfolgung Ihrer Mahlzeiten mit einem Punktesystem . Der Core -Plan legt fest, gesunde Lebensmittel Optionen aus einer ausgewählten Gruppe von gesunden Speisen.
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Verwenden Sie die interaktiven Tools . Verschiedene Mahlzeit Pläne haben verschiedene Werkzeuge , wie ein Punkt -Tracker für das Flex -Plan und einer Lebensmittelliste für den Haupttarif . Die Weight Tracker werden Ihre Fortschritte auf beiden Pläne zu entwerfen.
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in der Online-Community , wo Sie Tipps und Rezepte mit anderen Teilnehmern zu teilen , sich gegenseitig zu motivieren Teilnehmen. Überprüfen Sie die Website täglich für neue Gesundheits- Tipps, Strategien und Quiz.
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Betrachten der Registrierung für die Weight Watchers -Programm Internet- Begleiter , wenn Sie die Teilnahme an Sitzungen . Das Programm bietet Online-Tools , um Ihre aktuelle Gewichtsverlust Plan zu ergänzen , jedoch kostet weniger als die volle Online-Programm.