Wie One Point Chocolate Muffins Marke

Für viele Menschen sind morgens hart. Sie versuchen, die Kinder fertig machen , den Hund füttern , säubern und bekommen, um auf Zeit zu arbeiten. Wenn Sie Weight Watchers sind , wissen Sie, Sie zu einem gesunden , low -Punkt- Frühstück essen. Aber wer Zeit hat ? Sie tun , jetzt, dass Sie dieses einfache , leckere Rezept für Schoko-Muffins einem Punkt haben ! Was Sie brauchen
3 Tassen hohe Faser Kleie Getreide
1 (19 Unzen) Feld fettreduzierten Schokoladenkuchenmischung
2 1/2 Tassen Wasser
1 1/2 Teelöffel Backpulver
große Rührschüssel
eine Tasse trockener Messbecher
eine Tasse und eine halbe Tasse Flüssigkeit Messbecher
Regelmäßige Größe Muffinformen
Antihaftspray oder Papier Muffin-Liner
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Ofen vorheizen auf 350 Grad Fahrenheit . Spray Muffinformen mit Antihaft- Koch-Spray oder Linie mit Papier Muffin-Liner .
2

Gießen Sie drei Tassen Kleie Getreide in großen Schüssel . Gießen Sie Wasser in Getreide und mischen, um all das Getreide zu dämpfen.
3

Lassen Sie die Getreide-und Wasser-Gemisch zu stehen bis zu fünfzehn Minuten, bis das Getreide hat sich das gesamte Wasser eingeweicht und hat eine breiige Konsistenz.
4

Gießen Sie die Mischung in trockenen Brownie der Getreide-und Wasser-Gemisch . Rühren, bis alles gut vermischt ist .
5

Füllen Sie die Muffinformen etwa zwei Drittel mit der Brownie -Mischung. Backen bei 350 Grad für etwa 35 Minuten, oder bis ein Zahnstocher in der Mitte eingesetzt wird, kommt sauber heraus.
6

für etwa 15 Minuten abkühlen zu lassen . Macht dreißig, ein Punkt Muffins. Einzeln einfrieren in Baggies für ein großes Grab-and -Go- Frühstück!